أرشيف الوسم : الكركم

المكملات التي تحارب الالتهاب المكملات التي تحارب الالتهاب الالتهابات المستمرة التي تحصل في الجسم تؤدي إلى الوصول للأمراض المزمنة التي يعاني منها الأشخاص مثل أمراض القلب والكولسترول كذلك ارتفاع في مستويات ضغط الدم ومشاكل في القولون العصبي ولمعرفة ان كان هناك التهاب في الجسم يجب عمل فحص مخبري يبين وجود …

التغذية المناسبة لتخفيف ألم مرض الروماتيزم التغذية المناسبة لتخفيف ألم مرض الروماتيزم هو من أمراض المناعة الذاتية لذلك يجب التعايش معه ويقوم الجهاز المناعي بمهاجمة المفاصل ويسبب ألم في المفاصل وتعب عام لذلك يجب الانتباه للتغذية السليمة التي ممكن ان تقلل من أعراض المرض والتعايش معه كما يجب خسارة الوزن …

6 أعشاب مهمة لخفض الوزن. ما هي؟ كثير من النساء والرجال على حد سواء يبحثون عن ريجيم صحي مثالي يحصلون فيه على طريقة جيدة لخفض وزنهم دون أن يؤثر ذلك على سلامتهم البدنية. علاوة على ذلك، لم يعد خفياً على أحد أن الأعشاب الطبية تلعب دوراً لا بأس به في …

الأغذية التي تساعد على الوقاية من مرض السرطان الأغذية التي تساعد على الوقاية من مرض السرطان السرطان أصبح مرض العصر وأصبحت نسبة الإصابة فيه عالية جداً لذلك يجب عمل اجراءات وقائية للحماية من الإصابة بهذا المرض الوقاية من مرض السرطان ١- يمكن الوقاية منه بالحفاظ على وزن ضمن الطبيعي لأن …

أفضل الأطعمة التي تساعد على خفض الكولستيرول أفضل الأطعمة التي تساعد على خفض الكولستيرول وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم منها: زيادة الوزن. – التقدم بالعمر. – الوراثة. -وتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة. بعض الأطعمة التي تساعد على خفض الكولسترول الضار خل …

أطعمة تزيد الذكاء والقدرات العقلية أطعمة تزيد الذكاء والقدرات العقلية للغذاء دور أساسي في تحسين عمل الدماغ والحفاظ على الخلايا العصبية وتقوية الذاكرة كما يؤير الغذاء الغير صحي على الدماغ بشكل عكسي وممكن ان يؤدي إلى ضمور الدماغ الاطعمة المهمة لصحة الدماغ ١- زيت الزيتون يحتوي على مضادات اكسدة مهمة …

أطعمة مهمة لصحة الرئتين أطعمة مهمة لصحة الرئتين للتخلص من الفايروسات المنتشرة في كل بلدان العالم يجب الحفاظ على صحة الرئتين كما يوجد بعض العوامل المشتركة التي تؤثر على الرئتين مثل الدخان والسموم البيئية ويوجد بعض الأطعمة التي تعمل على تحسين الرئتين وتخلص من الالتهابات التي تصيب الجسم ويجب إضافتها …

فوائد كثيرة للكركم تعرفوا عليها! فوائد كثيرة للكركم تعرفوا عليها! :هو نبات عشبي يحتاج إلى أمطار غزيرة ودرجة حرارة تتراوح بين ٢٠و٣٠ درجة مئوية فوائد الكركم : أولا يحتوي الكركم على مضادات للفطريات والجراثيم لذا ينصح باستخدامه لعلاج التهاب المفاصل ويساعد. على التئام الجروح ويسكن الألم أيضا كذلك معالجة الأمراض …

أطعمة صحية مفيدة لنضارة البشرة أطعمة صحية مفيدة لنضارة البشرة الكثير من النساء يدفعون مبالغ هائلة على منتجات مغذية للبشرة وغالباً لايحصلون على نتيجة جيدة من هذه المنتجات وممكن ان يحصل انعكاس سلبي على البشرة مثل تحسس البشرة او ظهور حب الشباب ولايعلمون وجود بعض الأطعمة التي تفيد البشرة وتعطي …

هل يساعد الكركم في إنقاص الوزن؟ هل يساعد الكركم في إنقاص الوزن؟ إذا كنت قد نفذت بالفعل نظامًا غذائيًا مغذيًا وتغييرات أخرى في نمط الحياة ولكنك تبحث عن طرق إضافية لزيادة فقدان الدهون لإدارة الوزن ، فقد تجد نفسك تتصفح فئة المكملات الغذائية على الإنترنت. خيارات مكملات فقدان الوزن العصرية …

أطعمة تعزز جهاز المناعة وتحافظ على الصحة أطعمة تعزز جهاز المناعة وتحافظ على الصحة يلعب النظام الغذائي الصحي والمتوازن دوراً حيوياً في الحفاظ على الصحة كما يوجد بعض الأطعمة التي تعزز جهاز المناعة. الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة ١- الكركم هو بهار أصفر يستخدمه الكثير من الناس في الطهي كما …

أطعمة مهمة لصحة القلب والشرايين والأوعية الدموية أطعمة مهمة لصحة القلب والشرايين والأوعية الدموية يقلل النظام الغذائي الصحي والعادات الجيدة أيضاً من خطر الاصابة بتجلط الأوردة العميقة لذلك يجب اختيار الأطعمة التي تجعل القلب والأوعية الدموية تنبض بالصحة. الأطعمة المفيدة لصحة القلب والشرايين والأوعية الدموية: ١- الفلفل الحريف هو فلفل …