أرشيف الوسم : الافوكادو

أغذية مهمة لزيادة التركيز والحفظ بشكل أسرع أغذية مهمة لزيادة التركيز والحفظ بشكل أسرع يجب الاهتمام بالتغذية في فترة الامتحانات لأن التغذية الصحيحة من أهم الأمور التي تساعد على التركيز والحفظ الأغذية المفيدة للتركيز والحفظ الزعتر مفيد جداً لتنشيط الخلايا العصبية في الدماغ كما يوجد في الزعتر مادة الثايمول المفيدة …

أغذية صحية لنضارة الوجه أغذية صحية لنضارة الوجه الغذاء يلعب دور أساسي ورئيسي للمحافظة على الجلد كما يجب ان نقي أنفسنا من علامات تقدم السن مثل التجاعيد بالابتعاد عن أشعة الشمس التي تضر البشرة كما يوجد أغذية مهمة تساعد على تحسين مرونة البشرة وتحافظ على نسب فيتامين A في الجسم …

أساسيات الغذاء اليومي أساسيات الغذاء اليومي يوجد أطعمة يجب تناولها يومياً أو على الأقل مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على الصحة لأطول فترة ممكنة الافوكادو يعتبر الافوكادو من الفواكة التي تحتوي على نسب جداً عالية من الدهون اي بنسبة ٧٧ بالمئة دهون والفائدة الغذائية بهذه الدهون أنها غير مشبعة أحادية …

الفواكة المسموحة لمرضى السكري الفواكة المسموحة لمرضى السكري تعتبر الفواكة هي مصدر التحلية لمرضى السكري كما تحتوي أغلب أنواع الفواكة على  الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لكن يجب ان يلتزم مريض السكري بكميات محددة من الفواكة كما تتحدد الكميات المسموحة لمريض السكري على حسب وزن المريض وطوله ووضعه الصحي لكن بشكل …

أهم فوائد الافوكادو تعرفوا عليها! أهم فوائد الافوكادو تعرفوا عليها!: هي ثمرة أصلها مكسيكي تنمو شجرة الأفوكادو إلى ١٥ متر ويترواح طول الأوراق بين ٤٥،١٢ سم ولون أزهارها أخضر مصفر وشكل ثمرة الأفوكادو إجاصي وتعطي الشجرة بالسنة حوالي ١٢٠ ثمرة ويبلغارتفاع شجرة الأفوكادو حوالي ١٨ متر وتزهر في فصل الربيع …

أهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يوجد بعض الأطعمة التي تعمل على السيطرة على الالتهاب لذلك يجب اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أهم الأطعمة المضادة للأكسدة ١- التوت غني بالألياف والفيتامينات والمعادن كما يحتوي على نسب عالية مركزة من البونيفينولز وهي مضادات أكسدة …

أطعمة تعمل على خفض ضغط الدم أطعمة تعمل على خفض ضغط الدم يعاني البعض من الناس من ارتفاع ضغط الدم والتي تكون اعراضه زيادة سرعة دقات القلب وصداع قوي وتعب وخمول كذلك الشعور بالغثيان والقلق والتوتر وسبب ارتفاع صغط الدم هو وجود الكثير من الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم أطعمة تعمل …

١٠ أطعمة غنية بالبروتين تعرف عليها معنا ١٠ أطعمة غنية بالبروتين تعرف عليها معنا يوجد العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين ويجب تناول هذه الأطعمة لأن البروتين مهم جداً لصحة الجسم وتقويته واليوم سوف نتعرف على هذه الأطعمة. ١- البازلاء الخضراء تحتوي البازلاء على نسبة جيدة من البروتين كذلك تحتوي على …

للأفوكادو فوائد صحية لاتحصى لنتغرف عليها للأفوكادو فوائد صحية لاتحصى لنتغرف عليها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائنا المتابعين الكرام أهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند هنا حيث تجدون كافة المعلومات الطبية والتغذوية والصحية وكل مايتعلق بالبشرة والجمال سنتحدث اليوم عن فاكهة صحية غنية بالعناصر الغذاىية الضرورية والمهمة للجسم وهي …

أغذية مفيدة لخفض ضغط الدم أغذية مفيدة لخفض ضغط الدم هناك بعض الاغذية التي تفيد في خفض نسبة ضغط الدم  الذي يسمى القاتل الصامت لأن العديد من الناس لايعلمون بأن ضغط الدم عندهم قد ارتفع كما يجب اتباع حمية الداش دايت وهوعبارة عن حمية تعتمد على تناول كميات من الخضار …

الأطعمة المفيدة لصحة الشعر Foods that are good for hair health الأطعمة المفيدة لصحة الشعر Foods that are good for hair health نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد  ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم الأطعمة المفيدة لصحة الشعر البيض …

أطعمة مفيدة للقلب والشرايين Foods that are good for the heart and arteries أطعمة مفيدة للقلب والشرايين Foods that are good for the heart and arteries نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد  ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم أطعمة …