التغذية والغذاء

عصير الافوكادو الطبيعي عصير  الافوكادو الطبيعي ،الافوكادو هو الفاكهة المميزة بطعمها اللذيذ، وفائدتها العجيبة. كما انه غني بالمعادن والفيتامينات ويمد الجسم بالعناصر والحديد اللازم. فوائد الافوكادو: يساعد في فقدان الوزن لأنه يشعرنا بالشبع لفترة طويلة . يمكننا أن نأكل ثمرة الافوكادو كفاكهة، او مع الخضار ب مزجها مع مكونات السلطة …

المشروبات الصحية المشروبات الصحية والعصائر تعد من أهم احتياجات الجسم السليم، لأنها تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وإمداده بنسبه الماء المطلوبة. كما نعرف أن الماء يشكل  أكثر من ثلثي وزن الجسم. لذلك ينصحنا أطباء في العالم دوماً بشرب الماء بكثرة، أو تناول المشروبات اللازمة ،او تناول أي شيء فيه …

وجبة دجاج التندوري وجبة دجاج التندوري ،هي وجبة من المطبخ الهندي الشهير. تعتبر وجبة ذات طعم حار،كما نعلم أن من صفات الاكل  الهندي استخدام الفلفل الاحمر الصغير. مكونات التندوري: لتحضير وجبة التندوري المشوية  نحتاج الى، دجاجة كاملة وزن اثنين كيلو . ملعقة ملح صغيرة. ملعقتين من بهارات الماسالا الهندية. ربع …

المأكولات البحرية المتنوعة seafood المأكولات البحرية المتنوعة seafood, هذه الثروة السمكية تعد من أهم موارد البروتينات، حيث تشكل ١٦/بالمئة من الثروة الحيوانية. وهناك تفاوت بين بلاد العالم من حيث اعتمادها على الأسماك كوجبات أساسية. حيث تعد اليابان ثم ايسلندا،ثم البرتغال من أهم الدول التي تعتمد كليا”على الاسماك. ينصح أطباء العالم …

بذور الفجل كنز للصحة Radish seeds are a treasure for health بذور الفجل كنز للصحة Radish seeds are a treasure for health نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم بذور الفجل كنز للصحة مفيدة لصحة …

طريقة تحضير كيكة قدرة قادر طريقة تحضير كيكة قدرة قادر اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقدم أشهى الاكلات و بأسهل الطرق و الأهم انّ موقعنا يقدم الوصفات التي لا تحتاج إلى مكونات غير موجودة بالسوق و في بعض الأحيان يكون هناك اختيارات متعددة للمكونات حيث يمكنك بسهولة الاختيار بين مكونين ووضع …

طريقة تحضير ليزي كيك بالنسكافيه طريقة تحضير ليزي كيك بالنسكافيه اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقدم أشهى الاكلات و بأسهل الطرق و الأهم انّ موقعنا يقدم الوصفات التي لا تحتاج إلى مكونات غير موجودة بالسوق و في بعض الأحيان يكون هناك اختيارات متعددة للمكونات حيث يمكنك بسهولة الاختياربين مكونين ووضع المكون المتوفر …

طريقة تحضير بان كيك ياباني طريقة تحضير بان كيك ياباني اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقدّم أشهى الاكلات و بأسهل الطرق و الأهم انّ موقعنا يقدّم الوصفات التي لا تحتاج إلى مكونات غير موجودة بالسوق و في بعض الأحيان يكون هناك اختيارات متعددة للمكونات حيث يمكنك بسهولة الاختيار بين مكونين ووضع المكون …

طريقة عمل خبز الزبدة الدنماركي طريقة عمل خبز الزبدة الدنماركي يعد هذا النوع من الخبز من ألذ أنواع الخبز كما يتميز بمكوناته البسيطة المتوفرة في كل منزل كذلك طريقة تحضيره سهلة جداً المكونات ١٥٠ غرام طحين متعدد الاستعمالات،٣غرام خميرة فورية،٢غرام ملح،٢٠غرام سكر،١٠٠ مل حليب سائل بدرجة حرارة الغرفة،ربع كوب زيت …

طريقة تحضير صينية بشاميل باللحمة طريقة تحضير صينية بشاميل باللحمة المكونات ٥ حبات كوسا متوسطة مقطعة إلى شرائح و٧٠٠ غرام لحمة مفرومة وبصلة حجم وسط مفرومة وملعقة كبيرة ثوم مهروس ونصف حبة فليفلة حمراء حلوة ومقدار كوب بقدونس وحبتين حجم وسط طماطم مقشرة مفرومة وملعقتين معجون الطماطم وملعقة أريغانو صغيرة …

طريقة عمل الكيكة الرخامية طريقة عمل الكيكة الرخامية الكيكة الرخامية من ألذ وأجمل أنواع الكيك كما تتميز هذه الكيكة بسهولة تحضيرها وتعتبر كيكة يومية تقدم بجانب الشاي والقهوة المكونات نحتاج ٤ بيضات بدرجة حرارة المطبخ وملعقة صغيرة فانيليا وكوب من السكر وملعقة صغيرة خل أبيض كذلك كوب زيت نباتي وكوب …

طريقة تحضير سمك فيليه مقرمش مع السلطة طريقة تحضير سمك فيليه مقرمش مع السلطة المكونات لتتبيلة السمك يلزمنا نصف كيلو سمك فيليه وعصير نصف ليمونة وفصين من الثوم المهروس وملعقة صغيرة خردل ونصف ملعقة صغيرة كمون ناعم وربع ملعقة صغيرة بابريكا وربع ملعقة صغيرة فلفل أسود ونصف ملعقة صغيرة ملح …