التغذية والغذاء

طريقة عمل كرات القرفة وحلوى السميد طريقة عمل كرات القرفة وحلوى السميد من ألذ أطباق الحلوى تتميز بطعمها اللذيذ ومكوناتها البسيطة وسهولة تحضيرها وفوائدها الكثيرة ويحبها الكبار والصغار. مقادير كرات القرفة: كوب وربع من الدقيق، كوب من النشاء، ملعقة كبيرة بيكنغ باودر، ملعقة صغيرة من القرفة، كوب من الزبدة بدرجة …

الشيلاجيت معجزات الشفاء من جبال الهيمالايا ومالاتعرفه عن فوائده الشيلاجيت معجزات الشفاء من جبال الهيمالايا ومالاتعرفه عن فوائده أولاً:الشيلاجيت عبارة عن مسحوق أسود أو نضاحة من الصخور الجبلية العالية وغالباً مايوجد في جبال الهيمالايا وهو مادة طبيعية تشكلت لقرون من خلال التحلل التدريجي لبعض النباتات بفعل الكائنات الحية الدقيقة ويعتبر …

وصفة تحضير كاتو الشوكلا البارد وصفة تحضير كاتو الشوكلا البارد أهلاً وسهلاً بكم أعزائنا المتابعين الكرام سوف نتحدث في مقالنا هذا عن وصفة تحضير كاتو الشوكلا البارد كما وسوف نقدم عبر موقعنا الترند العديد من الوصفات الشهية والمختلفة التي تناسب جميع الأذواق والأعمار ومختلف الأنواع مثل المقلي والمشوي والنيئ والمخبوزات …

طريقة تحضير دجاج فيليه مشوي مع المايونيز طريقة تحضير دجاج فيليه مشوي مع المايونيز هو طبق أساسي نعتمد عليه في وجباتنا ويتميز بطعمه اللذيذ ومكوناته البسيطة وسهولة تحضيره يحبه جميع أفراد الأسرة. المكونات: ٤ قطع من فيليه الدجاج، كوب ونصف من اللبنة، ربع كوب من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من …

عشبة القلق وتحسين النوم “الأشواغندا”تعرف عليها عشبة القلق وتحسين النوم “الأشواغندا”تعرف عليها أو مايسمى بالعبعب المنوم وقد عرفت الأشواغندا منذ 3000سنة على الأقل كما تعتبر الأشواغندا مفيدة جداً للتوتر أهم خصائص الأشواغندا يرتبط التأثير الأساسي لهذه العشبة ب “الوثيانوليدس”أحد مركبات النباتية للوثيانوليدس 300نوع مختلف تقريباً وهو مركب ستيرويدي وهذا الأمر …

زيت جوز الهند هو الخيار الصحي لكبار السن زيت جوز الهند هو الخيار الصحي لكبار السن, حيث أنه يقوم على تعزيز صحة القلب. لذلك يمتلك زيت جوز الهند العديد من الفوائد الصحية نظراً لأنه غني بالفيتامينات و المركبات و المعادن. و هذا الأمر يجعله خياراً صحياً خاصةً لكبار السن, قد …

طريقة عمل ميني تشيز كيك طريقة عمل ميني تشيز كيك من ألذ وصفات الحلوى السهلة والسريعة ولاتحتاج إلى مكونات كثيرة يحبها الصغار والكبار وتقدم في المناسبات كافة وتتميز بشكلها اللطيف. المقادير: (٢٠٠)غرام بسكويت سادة (٨٠) غرام زبدة(٤٠٠) غرام جبنة كريمي (١٠٠) غرام سكر (٢٠٠) غرام لبن زبادي عصير نصف ليمونة …

الإجاص محتوياته وفوائده وأضراره الإجاص محتوياته وفوائده وأضراره يعد فاكهة محببة عند أغلب الناس وتنتشرهذه الفاكهة في فصل الصيف ولها طعم لذيذ وتتميز بخصائصها الطبية ولها العديد من المنافع على صحتنا إذا تناولناها بانتظام. محتويات الإجاص: قليل السعرات الحرارية مقارنة مع أنواع الفواكة الأخرى حيث تحتوي الحبة الواحدة من الاجاص …

طريقة تحضير صينية الدجاج مع الأرز طريقة تحضير صينية الدجاج مع الأرز من الوجبات الأساسية التي تقدم في جميع الأوقات يتميز هذا الطبق بالفوائد الكثيرة للجسم لاحتوائه على البروتين والنشويات. المكونات: نحتاج لسلق الأرز إلى كوب أرز بسمتي،كذلك نحتاج قطع من ورق الغار، ٤حبات من الهيل الصحيح، ملعقة كبيرة من …

فوائد دبس الخروب الصحية Health benefits of carob molasses فوائد دبس الخروب الصحية  Health benefits of carob molasses نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد  ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم   فوائد دبس الخروب الصحية يقي من مرض  السكري حيث …

التوت وأهم فوائده وبعض أضراره التوت وأهم فوائده وبعض أضراره يستخدم في الكثير من العلاجات ويكون مساعد مع العلاج الطبي ويجب تناوله في غذائنا اليومي لفوائده العديدة. فوائد التوت: يستخدم التوت للمساعدة في علاج الالتهابات البولية والوقاية من الالتهابات المتكررة ويعمل على الحد من رائحة البول الكريهة وخصوصاً عند الأشخاص …

طريقة تحضير بطاطا بالبشاميل طريقة تحضير بطاطا بالبشاميل هو طبق جانبي يقدم إلى جانب الطبق الرئيسي ويتميز بطعمه اللذيذ وسرعة تحضيره ومكوناته البسيطة نعتمده في أغلب العزومات وفي سفرة رمضان. المكونات: نصف كيلو بطاطا مالحة مقطع إلى شرائح سماكة وسط. مكونات خليط اللحم: ملعقتين كبار من زيت الزيتون، ٥٠٠ غرام …