مقالات مشابهة
التوت وأهم فوائده وبعض أضراره
التوت وأهم فوائده وبعض أضراره
يستخدم في الكثير من العلاجات ويكون مساعد مع العلاج الطبي ويجب تناوله في غذائنا اليومي لفوائده العديدة.
فوائد التوت:
يستخدم التوت للمساعدة في علاج الالتهابات البولية والوقاية من الالتهابات المتكررة
ويعمل على الحد من رائحة البول الكريهة وخصوصاً عند الأشخاص الذين يعانون
من السلس البولي ويعمل على تقليل مادة الأومينيا كذلك يقلل من تراكم البكتيريا
على الأسنان ويحافظ على صحة الفم واللثة ويحمي العيون من تكون الماء الأبيض
وغيرها ويقي من أمراض السرطان ويقلل من تطور الأورام.
كما يعمل على تقوية عمل القلب ويقلل من نسبة الكولسترول الضار ويرفع نسبة الكولسترول الجيد في الجسم ويفيد في مرحلة إنقاص الوزن لأنه يعطي شعور بالشبع لمدة طويلة ويفيد مرضى السكري لأنه لايرفع نسبة السكر في الدم ويخفض ضغط الدم المرتفع ويفيد مرضى الكلى ويساعد أيضاً على الحماية من مشاكل المعدة وسرطاناتها ويقلل من تكون جرثومة المعدة على جدارها.
محتويات التوت:
يحتوي على مضادات أكسدة عالية كما أنه غني بالألياف ونسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين (c) و(a) ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة وغني بالبوتاسيوم.
أنواع التوت:
التوت البري والتوت الأبيض والتوت الأحمر.
طرق تناول التوت:
نستطيع تناول التوت مع اللبن يعمل على الشعور بالشبع وتخفيف الوزن وكذلك نستطيع تفريز التوت مع اللبن وتناوله على شكل آيس كريم كما نستطيع استعماله كعصير.
فوائد أوراق التوت:
نستطيع استخدام أوراق التوت لعلاج الكثير من الأمراض نأخذ أوراق التوت ونقوم بغليها بالماء ويستخدمها مريض السكر تعمل على خفض نسبة السكر في الدم ويكون فعال لمشاكل المعدة وتنظيف الكبد من السموم وتعمل على تعديل ضغط الدم وممكن أن نستعمل الأوراق خضراء أو مجففة.
أضرار التوت:
يعتبر التوت آمن بشكل عام ولكن يجب على المرضى الذين يعانون من حصى الكلى
تجنب تناول التوت ويعمل التوت على تميع الدم في الجسم فيجب الحذر عند الأشخاص
الذين يتناولون مميعات الدم كذلك ينصح بتجنبه أثناء فترة الحمل والرضاعة في الأشهر
الأولى وممكن أن يتعارض مع مفعول بعض الأدوية الخاصة بالكبد فيجب استشارة الطبيب.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
