مقالات مشابهة
الإجاص محتوياته وفوائده وأضراره
الإجاص محتوياته وفوائده وأضراره
يعد فاكهة محببة عند أغلب الناس وتنتشرهذه الفاكهة في فصل الصيف ولها طعم لذيذ وتتميز بخصائصها الطبية ولها العديد من المنافع على صحتنا إذا تناولناها بانتظام.
محتويات الإجاص:
قليل السعرات الحرارية مقارنة مع أنواع الفواكة الأخرى حيث تحتوي الحبة الواحدة من الاجاص أقل من ١٠٠ سعرة حرارية.
ويحتوي على المغنزيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس والألياف التي تحسس الجسم بالشبع.
وأيضا يحتوي على المعادن والفيتامينات العديدة ميل فيتامين a وc والبروتين.
فوائد الإجاص:
مفيد جداً لفقر الدم وتساعد الألياف الموجودة فيه على حماية القلب وأيضاً الوقاية
من السكتة الدماغية وتقيل خطرها بنسبة (٥٠) بالمئة.
كما يعمل على تقوية العظام وتجنب الأمراض مثل هشاشة العظام وضعف العظام وله
فوائدة عديدة للبشرة والعينين حيث يعمل على التخفيف من التجاعيد وعلامات
الشيخوخة كما يمنع تساقط الشعر ويعمل على التئام الجروح وله تأثير على تخفيض
ضغط الدم المرتفع مما يقلل من مخاطر أمراض القلب وأمراض الدورة الدموية
واحتشاء عضلة القلب وله دور كبير في تحسين حركة الأمعاء ويمنع حدوث الإمساك
والإسهال كذلك يعمل على الوقاية من الإصابة بسرطان المري والقولون والرئة
كما يحافظ على صحة الحامل ويعطي شعور بالانتعاش عند تناوله.
كذلك ممكن لمرضى السكري تناوله لاحتوائه على السكريات الطبيعية كما يعمل على علاج طبيعي للأورام الليفية للرحم وصحة الجهاز التناسلي بشكل عام.
خلطات من الإجاص للشعر:
نقوم بخلط حبة من الإجاص مع بعض الحبات من العنب الأحمر أو الأسود ونقطع حبة
الإجاص ونهرسها بالخلاط كما نضيف فوقها عصير العنب الأحمر ونخلطهم جيداً وبعد
ذلك نضيف ملعقة من مطحون الصويا أو زيت الصويا ونخلط الخليط جيداً كما نضيف
فوقهم ملغقة صغيرة من خل التفاح ونخلط جميع المكونات مع بعضها البعض ونقوم
بدهن الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف ونتركه على الرأس لمدة نصف
ساعة وبعدها نقوم بشطفه بماء فاتر ونستعمل هذه الخلطة مرتين بالأسبوع كما نستطيع
هرس حبة من الإجاص ونضيف فوقها ملعقة من زيت الخروع ونخلطهم جيداً كما
نضيف فوقهم ملعقتين من الماء ونضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف
ونتركه على الشعر لمدة ساعة كاملة ونشطف الشعر بعدها بالشامبو ونطبق هذه الخلطة مرتين بالأسبوع.
أضرار الإجاص:
بعض الأشخاص عندهم حساسية من الإجاص ممكن أن يحدث لديهم طفح جلدي أو انتفاخ عينين ومضر لمرضى الضغط المنخفض كذلك مضر أيضاً في حالة انخفاض سكر الدم وللناس الذين يعانون من الإسهال.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
