أرشيف الوسم : تغذية

ما أهمية تغذية الرضع وماهي فوائد الإرضاع الطبيعي تعرف عليها في المقال التالييحتوي حليب الأم على عوامل مناعية التي تحمي الرضيع فيصبح أقل عرضة للإصابة بالأمراض كما تعمل على زيادة الألفة والحميمة بين الأم وطفلها كما تسهم في زيادة معدل الاستقلاب عند المرأة مما يساعد على خفض وزنها وعودتها للحد …

ماهي أبرز صفات برج الجدي تعرف عليها في المقال التالي ماهي أبرز صفات برج الجدي تعرف عليها في المقال التالي السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وأهلاً وسهلاً بكم متابعينا الأعزاء سوف نقدم لكم في مقالتنا التالية عبر موقعنا الترند ونتحدث عن ماهي أبرز صفات برج الجدي التي سوف نتعرف …

أغذية لمحاربة التعب أغذية لمحاربة التعب من منا لا يستطيع استخدام المزيد من الطاقة؟ هناك الكثير من الأغذية التي تسمى الأغذية المحاربة للتعب ، وعند الاحباط بشكل خاص نحتاج لمثل هذه الأغذية ، كذلك تميل الأطعمة والمشروبات التي نختارها إلى أن تكون عالية في الكربوهيدرات ، خاصة من السكر و …

7 فوائد للبيض تجعله من أكثر الأطعمة المغذية للجسم.  .يعتبر البيض من أهمّ الأغذية المستهلكة، حيث بيض الدجاج أكثر الأنواع شيوعًا واستهلاكًا في العالم. كما يلجأ الكثير من الأشخاص حول العالم إلى تناول البيض كبديل آمن للحصول على البروتين. علاوة على ذلك يستخدم البيض لتحضير  العديد من الأطعمة ذات القيمة …

متطلبات الكالسيوم والمصادر الغذائية متطلبات الكالسيوم والمصادر الغذائية الكالسيوم هو أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان. الغالبية مخزنة في عظامنا وأسناننا (حوالي 99٪). تم العثور على نسبة 1 ٪ المتبقية في الدم والعضلات والسوائل خارج الخلوية. الكالسيوم ضروري لأكثر من مجرد عظام صحية . كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم ، وتقلص العضلات …

ما هي حمية أوبتافيا Optavia ما هي حمية أوبتافيا Optavia “نظام Optavia الغذائي هو خطة بديلة للوجبات. يأكل المتابعون عددًا معينًا من “الوقود” يوميًا (بالإضافة إلى وجبة واحدة محلية الصنع) مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن. كذلك يشعر الخبراء بالقلق من أنه غير مستدام ؛ سيستعيد الكثير وزنهم عند …

وعاء دقيق الشوفان والسبانخ اللذيذ وعاء دقيق الشوفان والسبانخ اللذيذ دقيق الشوفان هو أحد أكثر أطعمة الإفطار الصحية للقلب في النظام الغذائي الأمريكي. انها  الألياف القابلة للذوبان  تساعد على تحسين الهضم، والسيطرة على ضغط الدم، وخفض نسبة الكوليسترول في حين حفظ لكم كامل كل صباح. يمكن أن يساعدك أيضًا في التحكم في وزنك. 1  دقيق …

هرمون إعادة النظام الغذائي هرمون إعادة النظام الغذائي, يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق هرمون إعادة النظام الغذائي يعد البرنامج الذي يستغرق 21 يومًا في الأساس …

حمية البطاطس سلبيات و ايجابيات حمية البطاطس سلبيات و ايجابيات تعد هي حل سريع لفقدان الوزن على المدى القصير. كنت تفكر في ذلك – المصدر الرئيسي للسعرات الحرارية في هذا النظام الغذائي هو البطاطس. كذلك هناك العديد من الاختلافات في حمية البطاطس ، ولكن في أبسط أشكالها ، لا يأكل …

قوائم الطعام الخاصة بمؤشر نسبة السكر في الدم وشرحها قوائم الطعام الخاصة بمؤشر نسبة السكر في الدم وشرحها, يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق قوائم الطعام …

فقدان الوزن أسهل مع الألياف فقدان الوزن أسهل مع الألياف , يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق فقدان الوزن أسهل مع الألياف الحصول على ما يكفي …

فوائد فاكهة المشمش تعرّف عليها في المقال التالي فوائد المشمش: في البداية لا يخفى على أحد أن للفاكهة فوائد عديدة تختلف بحسب كل نوع. ولعلّ  المشمش فاكهة صيفية يجهل الكثير قيمتها الغذائية العالية. وعلاوة على ذلك يمكن تناول هذا النوع من الفاكهة طازجة أو مجففة بحسب الرغبة. لذلك سنخبركم في …