أرشيف الوسم : غذاء

أفضل أطعمة غنية بالبروتين أفضل أطعمة غنية بالبروتين هناك عدة أنواع من الأطعمة الغنية بالبروتين وتعمل على إمداد الجسم بالفيتامينات اللازمة كما أنه يحتاج الرجل إلى ٥٦ غرام من البروتين كما تحتاج الأنثى إلى ٤٦ غرام يومياً ويعمل البروتين على بناء وصيانة العظام كما أنه يقوي العضلات ويعطي نضارة وجمال …

التغذية العلاجية وعلاقتها بسرطان القولون التغذية العلاجية وعلاقتها بسرطان القولون السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائنا المتابعين الكرام أهلاً وسهلاً بكم في موقعنا سنتحدث اليوم عن مشكلة شائعة بين الناس وهي السرطان وعلاقته بالغذاء كما سنتعرف على وصفة لمرضى سرطان القولون وكذلك لمزيد من المعلومات حول الأمراض وطرق انتشارها وكل …

حقيبة الإسعافات الأولية مكوناتها وحقائب أخرى حقيبة الإسعافات الأولية مكوناتها ، يتعرض الكثير منا للمخاطر والإصابات الخفيفة أو حتى الخطرة في بعض الأحيان سواء في المنزل … أو في الشارع … في العمل …. أو عند قضاء الإجازات. فلا بد أن تكون هناك حقيبة للإسعافات الأولية واحدة في السيارة والأخرى …

مفهوم السعادة وطرق الوصول إليها والأشياء التي تبعدنا عنها مفهوم السعادة وطرق الوصول ، السعادة شعور نسبي عام يشعر ويشترك به الناس . يختلف باختلاف قدرات الفرد ودوافعه وإمكانياته، لذلك تختلف الناس في اتجاهاتها وطباعها. فالبعض يرى السعادة بالنجاح والإنجاز والبعض الآخر قد يرى السعادة بالمال مثلا . مفهوم السعادة …

الشيب المبكر أسبابه والطرق المتبعة لمنع ظهوره الشيب أسبابه وطرق تجنبه : من المتعارف عليه بأن الشيب هو تحول لون الشعر إلى اللون الأبيض وهو من دلائل التقدم بالعمر. ولكن يظهر عند بعض الشابات والشباب في سن مبكرة ، تحت الثلاثين مثلا. وذلك يعود لمجموعة من العوامل المتعلقة بالفرد نفسه …

حقائق غذائية عن التونة وفوائدها الصحية حقائق غذائية عن التونة وفوائدها الصحية , يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق حقائق غذائية عن التونة وفوائدها الصحية حقائق …

ما هي حمية أوبتافيا Optavia ما هي حمية أوبتافيا Optavia “نظام Optavia الغذائي هو خطة بديلة للوجبات. يأكل المتابعون عددًا معينًا من “الوقود” يوميًا (بالإضافة إلى وجبة واحدة محلية الصنع) مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن. كذلك يشعر الخبراء بالقلق من أنه غير مستدام ؛ سيستعيد الكثير وزنهم عند …

وعاء دقيق الشوفان والسبانخ اللذيذ وعاء دقيق الشوفان والسبانخ اللذيذ دقيق الشوفان هو أحد أكثر أطعمة الإفطار الصحية للقلب في النظام الغذائي الأمريكي. انها  الألياف القابلة للذوبان  تساعد على تحسين الهضم، والسيطرة على ضغط الدم، وخفض نسبة الكوليسترول في حين حفظ لكم كامل كل صباح. يمكن أن يساعدك أيضًا في التحكم في وزنك. 1  دقيق …

الأناناس و فوائده الصحية الأناناس و فوائده الصحية, يعتبر الأناناس من الفواكة اللذيذة و المفيدة. بالتالي الأناناس فاكهة استوائية لذيذة و صحية نشأت في أمريكا الجنوبية. كما أنها مليئة بالعناصر الغذائية و مضادات الأكسدة و المركبات المفيدة الأخرى. كالإنزيمات التي يمكن أن تقاوم الالتهابات و الأمراض. لذلك للأناناس فوائد عديدة …

حمية البطاطس سلبيات و ايجابيات حمية البطاطس سلبيات و ايجابيات تعد هي حل سريع لفقدان الوزن على المدى القصير. كنت تفكر في ذلك – المصدر الرئيسي للسعرات الحرارية في هذا النظام الغذائي هو البطاطس. كذلك هناك العديد من الاختلافات في حمية البطاطس ، ولكن في أبسط أشكالها ، لا يأكل …

لإكليل الجبل فوائد مذهلة و مفيدة تعرف عليها Rosemary لإكليل الجبل فوائد مذهلة و مفيدة تعرف عليها Rosemary من أبرز فوائد اكليل الجبل أو الروز ماري أنه يعد مضادات حيوية طبيعية، و هي من مميزاتها  أنها تقاوم الميكروبات و الفيروسات و الجراثيم المتطفلة و تحمي الجسم من التعرض للالتهابات الضارة …

فقدان الوزن أسهل مع الألياف فقدان الوزن أسهل مع الألياف , يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق فقدان الوزن أسهل مع الألياف الحصول على ما يكفي …