أرشيف الوسم : التفاح

أهم فوائد التفاح للمحافظة على صحة الجسد خلال شهر رمضان الكريميعد التفاح من أكثر الفواكه التي تحتوي على فوائد مختلفة ومتعددة على صحة الجسم والبشرة أيضاً وتعد من الفواكه الأكثر فائدة للتخلص من الكثير من المشاكل التي تحدث في الجسم ولها الكثير من العناصر المختلفة في التخلص منها فإنها تحتوي …

فوائد لا تتخيلها في تفاحة واحدة، إن تناول تفاحة واحدة يوميًا لن يجعلك تزور الطبيب . يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه المنتشرة في كل العالم، و هو مليئ بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم . كما أن بحسب إحدى خبيرات التغذية أن التفاحة تسهم في التخلص من دهون البطن . حيث …

الفواكة المسموحة لمرضى السكري الفواكة المسموحة لمرضى السكري تعتبر الفواكة هي مصدر التحلية لمرضى السكري كما تحتوي أغلب أنواع الفواكة على  الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لكن يجب ان يلتزم مريض السكري بكميات محددة من الفواكة كما تتحدد الكميات المسموحة لمريض السكري على حسب وزن المريض وطوله ووضعه الصحي لكن بشكل …

أطعمة مهمة لصحة الرئتين أطعمة مهمة لصحة الرئتين للتخلص من الفايروسات المنتشرة في كل بلدان العالم يجب الحفاظ على صحة الرئتين كما يوجد بعض العوامل المشتركة التي تؤثر على الرئتين مثل الدخان والسموم البيئية ويوجد بعض الأطعمة التي تعمل على تحسين الرئتين وتخلص من الالتهابات التي تصيب الجسم ويجب إضافتها …

أطعمة تساعد على التخلص من الدهون أطعمة تساعد على التخلص من الدهون يعاني بعض الناس من التخلص من الدهون الموجودة على منطقة البطن وأفضل طريقة للتخلص من هذه الدهون هي إضافة مأكولات معينة للنظام الغذائي اليومي الأطعمة المهمة للتخلص من الدهون ١- التفاح لتأمين احتياجات الجسم من الألياف يجب تناول …

متى يستطيع الطفل الرضيع ان يتناول التفاح؟ متى يستطيع الطفل الرضيع ان يتناول التفاح؟ التفاح من أكثر الفواكة المفيدة للأطفال وقيمته الغذائية عالية جداً ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تفيد الطفل متى نستطيع اطعام الطفل التفاح يستطيع الطفل تناول التفاح بعد عمر ٤ أشهر لكن يجب ان يكون …

أطعمة صحية لذيذة منخفضة السعرات الحرارية أطعمة صحية لذيذة منخفضة السعرات الحرارية السعرات الحرارية مهمة للحفاظ على وظائف الأعضاء المختلفة وكذلك للحفاظ على النشاط لكن الكثير منها يضر الجسم أطعمة منخفضة السعرات الحرارية ١- التفاح منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف كما يعتبر التفاح من أكثر الفواكة المغذية وتناوله كوجبة صحية …

الفواكة الصحية المفيدة التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي الفواكة الصحية المفيدة التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي الفاكهة مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف والمغذيات النباتية وهي من أفضل الأطعمة التي يجب تناولها كما يعد تناول الفواكة الطازجة عامل مهم في الوقاية من الأمراض. أفضل أنواع الفواكة: ١- التين يعد غني …

بعض الأطعمة التي تعمل على تنظيف الكبد من السموم بعض الأطعمة التي تعمل على تنظيف الكبد من السموم عندما لا يعمل الكبد بنسبة ١٠٠ بالمئة فإنه يؤثر سلباً على جهاز الهضم نتيجة لذلك تتراكم السموم والطفيليات وتبدأ في التراكم في الأمعاء كما يمكن تطهير الكبد وربما القضاء على الطفيليات وطرد …

التفاح يعمل على تحسين وظائف المخ التفاح يعمل على تحسين وظائف المخ, الألياف الغذائية تحسن عملية الهضم. لذلك أظهرت دراسة حديثة أن المركبات الطبيعية الموجودة في التفاح تعمل على تحسين وظائف المخ. حيث قلل من خطر الإصابة باضطرابات الدماغ, كمرض الزهايمر و حتى أشكال أخرى من الخرف. لأن التركيزات العالية …

أهم فوائد التفاح لا تفوتكم     أهم فوائد التفاح لا تفوتكم: التفاح فاكهة التفاح تعتبر من أهم الفواكه من الناحية الغذائية و الصحية بسبب إحتوائها على العديد من الفيتامينات و العناصر الغذائية المهمة لجسم الأنسان ،بالإضافة إلى أنواعه و ألوانه العديدة و فوائد المختلفة لكل نوع ، و هذا …

تعرف على التفاح و فوائده التي لا تنتهي : تعرف على التفاح و فوائده التي لا تنتهي . يعتر التفاح من الفواكه المنتشرة بشكل واسع في جميع أنحاء العالم .  و كما يوجد الكثير من أنواع التفاح المختلفة بالأحجام و الألوان و النكهات و قد تعود فائدة التفاح لاحتواءه على …