أرشيف الوسم : أخبار الصحة

فوائد الألوان وانعكاساتها على الإنسان من الناحية النفسية هل فكرت يوماً بأنه قد يكون للألوان فوائد تنعكس على صحتك النفسية ؟؟! فوائد الألوان وانعكاساتها على الإنسان من الناحية النفسية:لم يكتفي الإنسان بالألوان الموجودة في الطبيعة وحسب بل حاول منذ القدم نقل الألوان إلى حياته أيضاً،ومن ثم تم ذلك عبر مختلف …

الرياضة أهميتها وفوائدها لجسم الإنسان وأنواعها أهمية الرياضة لجسم الإنسان : الرياضة وأهميتها لجسم الإنسان فالعقل السليم في الجسم السليم لذلك يجب على الجميع كبارا وصغارا الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل دائم كي نحافظ على صحة جسدنا وعقلنا . فنتخلص من بعض الأمراض كالسمنة أو المشاكلة القلبية على سبيل المثال . …

فوائد البقوليات : فوائد البقوليات . تعتبر البقوليات احد أهم الاعذية لحتوائها على عنصر اساسي .من العناصر الغذائية الرئيسية فتعد مصدر مهم و رئيسي للبروتينات و الألياف و كذلك الفيتامينات  . فهي ممكن ان تكون بديل عن اللحوم  فهي تعرف باسم بروتين الفقراء . ماهي أنواع البقوليات ؟ تعتبر البقوليات …

ملح الهيمالايا “Himalayan salt” تعرف على ملح الهيمالايا واستخداماته ملح الهيمالايا “Himalayan salt”:لا يعد ظهوره بعيد الآمد بل تم الحديث عنه منذ سنوات قريبة، حيث آثار هذا الملح ضجة فيما إذا كان من الممكن استخدامه بديلاً عن الملح العادي، ومن ثم يعد أحد أصناف الأملاح الي يتم النفاذ إليها مثلها …

فوائد فيتامين B : فوائد فيتامين B . كان يعتقد سابقاً انه يوجد نوع واحد من فيتامين B ولكن اكدت الدراسات انه يوجد 8 أنواع مركبة منه لها وظائف مختلفة في مختلف اعضاء الجسم . فيتامين B1 : يعرف باسمه العلمي الثيامين او ما يعرف باسم فيتامين الجهاز العصبي . …

فوائد الشمس : فوائد الشمس .ان التعرض لأشعة الشمس بشكل سليم وغير مبالغ فيه يعود بالعديد من الفوائد على أجسامنا فهي تحفز إنتاج فيتامين D – تقوي الجهاز المناعي – و يقينا من السرطانات . تحفيز إنتاج فيتامين D : تبدأ عملية إنتاج فيتامين D انطلاقاً من تعرض أجسامنا لأشعة …

فوائد نط الحبل فوائد نط الحبل . هي رياضة هوائية بسيطة لا تتطلب تدريب ، تعمل على تحريك الكثير من العضلات مثل عضلات الرجلين والبطن و الخصر و تكسبها مرونة و لياقة عالية تخفيف الوزن : يعود ذلك لأنها تحرق سعرات حرارية أكثر من أنواع عديدة من الرياضة مثل الركض …

روتين العصائر الطبيعية والمتنوعة إعداد العصائر الطبيعية منزلياً روتين العصائر الطبيعية والمتنوعة: لا شك أن السوائل مطلوبة للغاية لجسم الإنسان وذلك لما لها من فوائد عديدة تعود عليه، ومن ثم تساعد السوائل على تيسير عملية تدفق الدماء، وتكسبها الترطيب اللازم، غير أن العصائر الطبيعية معظمها مكونة من الفواكه والخالية من …

متلازمة كلاين ليفين : 18 أغسطس 2021 الموافق 10 محرم 1443 تعرف على متلازمة كلاين ليفين متلازمة كلاين ليفين : يعتبر النوم من المطالب الرئيسية والمهمة في حياة الإنسان ويفترض تنظيمه والحصول على قسط كافٍ من النوم، ومن ثم يسهم النوم بالدرجة الأولى بالحفاظ على التوازن العقلي والجسدي بعد الإرهاق …

متلازمة اليد الغريبة  بتاريخ 11 أغسطس 2021 الموافق 3 محرم 1443 تعرف على غرائب متلازمة اليد الغريبة متلازمة اليد الغريبة : هي إحدى المتلازمات غريبة الأطوار التي تعتبر فريدة من نوعها،وتصاحبها مجموعة من الأعراض السريرة غير الاعتيادية، ومن ثم تحدث لكل من البالغين من الجنسين ذكر وانثى وبعض الحلات للأطفال، …

أسباب خدر اليدين والذراعين أثناء النوم Numb hands while sleeping أسباب خدر اليدين والذراعين أثناء النوم Numb hands while sleeping نقدمها لكم عبر موقعنا الترند تابعونا  قد يستيقظ الكثير منكم بيد مخدرة لكن ليس من الشائع أن تشعر بذلك يوميا يمكن أن ترتبط أسباب مختلفة بهذه المشكلة علاوة على ذلك …

*معكرونة الكانيلوني: 7 أغسطس 2021 الموافق 28 ذو الحجة _معكرونة الكانيلوني: 7 أغسطس 2021 الموافق 28 ذو الحجة معكرونة الكانيلوني: تتميز إيطاليا بطعامها الشهي واللذيذة وخاصة في المعكرونة والبيتزا، وفي مقالنا هذا سنتحدث عن وصفة معكرونة الكانيلوني الإيطالية المميزة جدا، ومن ثم يمكن إعدادها بعدة طرق وحشوها بحشوات مختلفة بحس …