التغذية والغذاء

بعض العادات الغذائية الخاطئة في استعمال العسل بعض العادات الغذائية الخاطئة في استعمال العسل هناك انواع كثيرة للعسل كما ان هذه الانواع جميعها تمتلك الفائدة للجسم إلا ان بعضها يمتاز بعلاجه لبعض الامراض بشكل خاص سنتعرف اليوم عن بعض انواع العسل وكيفية تناوله بشكل صحيح دون أن يسبب أضرار بعض …

هل اللبن يهدأ الأعصاب فعلاً أم هي أقوال الأجداد فقط هل اللبن يهدأ الأعصاب فعلاً أم هي أقوال الأجداد فقط ، اللبن أو مصل اللبن هو غذاء ممتاز لتهدئة الجهاز العصبي . بينما اللبن هو أحد منتجات الحليب التي يتم صناعتها عبر عملية تخمير خاصة ،  يستعمل فيها نوع خاص …

فوائد وأضرار حبوب التوت البري فوائد وأضرار حبوب التوت البري يساعد التوت البري في علاج التهابات المسالك البولية وفي الوقاية من الإصابة بالالتهابات البولية المتكررة كما انه مفيد في الحد من رائحة البول الكريهة خاصة عند مرضى السلس البولي كما يعتبر التوت البري مساعد للعلاج وليس بديل عن المضاد الحيوي …

الأطعمة والأعشاب التي تساعد على تخفيف أعراض مرض التوحد الأطعمة والأعشاب التي تساعد على تخفيف أعراض مرض التوحد يلجأ الكثير من الاشخاص للتداوي بالاعشاب إلا ان هناك بعض الحذر يجب اتباعه عندما يتم اعطاء الأعشاب للاطفال فهناك بعض الامراض التي تصيب الاطفال يتم التداوي بها عن طريق الاعشاب وفي هذه …

أهم فوائد وبعض أضرار الشمام أهم فوائد وبعض أضرار الشمام يعتبر الشمام من الفواكة الصيفية المفضلة لدى اغلبية الناس في فصل الصيف كما انه يتميز بطعمه الفريد ومذاقه الحلو المميز وفوائده العديدة للجسم وصحة الانسان كما يمكن تناوله كعصير أو إضافته لسلطة الفواكة  فوائد الشمام للجسم يعتبر الشمام من اكثر …

فوائد عشبة الاسبغول وأضرارها فوائد عشبة الاسبغول وأضرارها قشور الاسبغول توجد عند الكثير من العطارين كما انها اصبحت مرخصة كمنتج غذائي في الصيدليات فوائد عشبة الاسبغول تستخدم هذه العشبة لخسارة الوزن وخاصة لدى الاشخاص الذين يعانون من اوزان ثقيلة فوق المئة وتستطيع عشبة الاسبغول امتصاص الشحوم والسوائل الزائدة من الجسم …

بعض الأطعمة التي تساعد في تقوية الذاكرة بعض الأطعمة التي تساعد في تقوية الذاكرة يساعد المخ في عمل القلب والرئتين وباقي الأجهزة الأخرى. لذلك هو أهم أعضاء الجسم.كما أن هناك أطعمة تعزز ذاكرة الإنسان. وفي الوقت نفسه هناك أطعمة قد تسبب في تخريب ذاكرة الإنسان وقد تؤدي به إلى الإصابة …

فوائد عشبة السنامكي وطريقة تحضيرها فوائد عشبة السنامكي وطريقة تحضيرها يلجأ الكثير من الاشخاص لشرب عشبة السنماكي لاحتوائها على الكثير من الفوائد للجسم فوائد عشبة السنامكي اشتهرت هذه العشبة كثيراً في الطب الصيني والهندي وايضا في الطب اليوناني كما تحتوي على عدد من الفوائد وتوجد هذه العشبة عند العطارين كما …

فوائد الفواكه لصحة جسم الإنسان وللشعر والبشرة فوائد الفواكه لصحة جسم الإنسان وللشعر والبشرة يُعدُّ تناول الخضروات والفاكهة أحد أكثر الطرق الصحية والآمنة للحفاظ على نظام غذائي متوازن.كما أن هناك أنواعاً من الفواكه التي لها فائدة أكثر من باقي الفواكه الأخرى.كذلك يُساهم استهلاك الأنواع المُختلفة من الفواكه في حصول الجسم …

طريقة إعداد الكوسا باللبن بالتفصيل خطوة بخطوة. تعتبر المحاشي من الأطباق العربية المميزة واللذيذة جدًا، وهي عبارة عن خضار محشية باللحم، أو الأرز أو كلاهما معًا. ومن أهم الخضار التي تستخدم في المحاشي، الباذنجان، البطاطا، الملفوف، ورق العنب، القرع، والكوسا. كما تعد الكوسا من أطيب أنواع الخضار المحشية، وهي تدخل …

فوائد وأضرار شرب القهوة فوائد وأضرار شرب القهوة هناك عدة دراسات تقام بشكل مستمر فيما يخص فوائد القهوة وأضرارها كما ان بعض الدراسات تكون نقيض عن دراسات اخرى قد تمت من قبل لذلك سنتحدث اليوم عن أكثر الدراسات الصحيحة لفوائد القهوة اضرارها القهوة واهم فوائدها يعد مشروب القهوة من اكثر …

الأطعمة المفيدة والمضرة للمرأة الحامل الأطعمة المفيدة والمضرة للمرأة الحامل أطعمة مضرة للمرأة الحامل هناك بعض انواع من الفواكة والأعشاب التي ممكن ان تسبب مشاكل للحامل كالأناناس والبابونج والقرفة والزنجبيل لذلك يفضل خلال فترة الحمل تجنب جميع الأعشاب او شربها بكميات بسيطة لان شربها بكميات كبيرة تسبب ضرر على الجنين …