فوائد وأضرار شرب القهوة

هناك عدة دراسات تقام بشكل مستمر فيما يخص فوائد القهوة وأضرارها كما ان بعض الدراسات تكون نقيض عن دراسات اخرى

قد تمت من قبل لذلك سنتحدث اليوم عن أكثر الدراسات الصحيحة لفوائد القهوة اضرارها

يعد مشروب القهوة من اكثر المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثير من الاشخاص حول العالم وخاصة في فترة الصباح

كما تحتوي القهوة على كميات عالية من الكافيين وتكون قادرة على تجديد النشاط لدى الشخص الذي يتناولها في فترة الصباح

كما يساعد شرب القهوة في الصباح على اليقظة وتنشيط المخ كما وأكدت بعض الدراسات ان القهوة لاتفيد باطالة عمر الانسان

عكس الشاي فهو له دور في اطالة عمر الانسان اما الدراسات التي تمت على القهوة فقد أوضحت انه من الممكن أن شرب القهوة

بكميات مناسبة قد يقلل من سرطان القولون وأيضاً من الممكن ان تقلل من الاصابة بالزهايمر كما قالت الدراسات أنها من الممكن ان

تقلل من داء الرجفان والمشاكل الصدرية مثل نوبات الربو والتخفيف من هجمات السعال

يجب ان يكون هناك شرب للقهوة بكميات مناسبة بمقدار كوب او كوبين في اليوم وبالتالي يجب ان لاتتجاوز كمية القهوة

في اليوم الواحد ٣٠٠ مل غرام وإذا تعدت هذه الكمية فمن المحتمل أن تؤثر تأثير سلبي على القلب كذلك ممكن ان تزيد من

معدل ضربات القلب وايضاً تؤثر على حدوث توتر وصداع كما ممكن ان تسبب ببعض المشاكل في المعدة مثل الارتجاع المرئي

كما ان اضرار القهوة تعتمد على عدة امور فهي تكون اكثر ضرراً للأشخاص الذين يعانون من بعض الامراض الصحية

وخاصة ان الشخص المريض يتناول الادوية وان معظم الدراسات اكدت بأن هذه الادوية ممكن ان تتفاعل مع الكافيين الموجود في القهوة

وكذلك ادوية هشاشة العظام فهي تؤدي إلى تفاعل مع الكافيين كما يعيق الكافيين امتصاص الادوية المتعلقة

بالغدة الدرقية ويخفف من امتصاصها بنسبة كبيرة جداً

نقدم في موقعنا أهم الأخبار العالمية والأخبار المحلية والأخبار الرياضية والجوية والفنية والصحية

كما نقدم أيضاً أفضل العروض والتخفيضات المميزة بأسعار منافسة على موقع ترند

الترند أخبار العالم و الترند لحظة بلحطة