التهاب الأعصاب أسبابه وطرق الوقاية منه التهاب الأعصاب أسبابه وطرق الوقاية منه هو اعتلال في الأعصاب الحسية والحركية ،وهو مرض خطير يصيب النساء والرجال في أعمار مختلفة وكذلك  نرى أن هذا المرض يكون شائعا أكثر عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر وبذلك يصبح صعب على المريض القيام بمهامه اليومية …

مرض الشقيقة وأعراضه وكيفية علاجه مرض الشقيقة وأعراضه وكيفية علاجه يعتبر الشقيقة من أمراض العصر الأكثر شيوعاً عند الكثير من الأشخاص ونرى الشقيقة تصيب النساء أكثر من الرجال ويكون لدى مراحل عمرية معينة مابين ٢٥ لعمر٤٠ سنة أعراض الشقيقة ويكون عبارة عن ألم نابض في طرف الرأس ويزيد الألم مع …

طبخ الملوخية مع الأرز المفلفل طبخ الملوخية مع الأرز المفلفل هي من الأكلات اللذيذة الشعبية أصولها عربية مصرية وانتشرت بأغلب البلدان العربية كما كان اسمها ملوكية لأنها كانت تقدم للملوك المكونات: كيلو من الملوخية وكيلو من أفخاد الدجاج ونحتاج إلى كزبرة خضراء كما نحتاج إلى كأس من السمنة الحيواني وأيضاً …

طريقة شيخ المحشي مع الأرز طريقة شيخ  المحشي مع الأرز من الأكلات العريقة اللذيذة السهلة بمكوناتها البسيطة التي يفضلها أغلب الناس لمذاقها الشهي وتعد من ألذ الأطباق خاصة في فصل الصيف المكونات: كوسا ،لحمة ،بصل،لبن ،صنوبر ،ملح، فلفل ،بهارات مشكلة طريقة التحضير نأتي بالكوسا بمقدار كيلو ونص ونغسلها جيداً ثم …

أهم فوائد للقهوة وأضرارها أهم فوائد للقهوة وأضرارها القهوة مشروب شعبي لذيذ و قديم يحبونه أغلب الناس ويعتمدونه في الصباح للحصول على الحيوية والنشاط وتمد الجسم بالطاقة . فوائد القهوة ولها فوائد عظيمة للجسم •فهي بدورها تحسن الأداء البدني والذهني •وتساعد جداً للتنحيف إذا شربت من غير إضافة السكر •كذلك …

الشاي الأخضر وأهم فوائده الشاي الأخضر وأهم فوائده يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة عالية لذلك يساعد الجسم على تقوية مناعته ويساعد أيضا على تقوية القلب والأوعية الدموية ونجد أن تناول كوب من الشاي الأخضر قبل النوم يخفف من التوتر كما أن تناوله باستمرار يساعد جيداً على تخفيف الوزن وينصح …

الدجاج المشوي مع الخضار والأرز الدجاج المشوي مع  الخضار والأرز تعتبر من أشهى الأصناف التي يحبها الجميع وتحتوي على فوائد عديدة لأن الخضراوات مليئة بالفيتامينات والأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم المكونات: ٢كيلو دجاج،ربع كوب لبن، ربع كوب دبس الطماطم ،ربع كوب دبس الرمان،ربع كوب خل،عشر حبات من الثوم ،ربع كوب …

الموضة وأهميتها في حياتنا الموضة وأهميتها في حياتنا هي شكل من أشكال الرعاية الذاتية والاستقلالية، فهي تعبر عن شخصية الفرد وتتفاوت آراء الناس بأهمية الموضة لديهم ،عند البعض ليست شيئاً مهماً وعند البعض الآخر شيئ أساسي في حياتهم اليومية. ولها أهمية كبيرة في حياتنا أهمها التعبير عن النفس كما تعزز …

أهمية الرياضة وأنواعها وأضرارها أهمية الرياضة وأنواعها وأضرارها يختلف تعريف الرياضة من شخص لآخر ومن ثقافة لأُخرى،فهي عبارة عن أداء بعض التمارين والحركات لبذل مجهود جسدي ولها عدة أنواع مثل كرة السلة وكرة القدم ،وكرة الطائرة والسباحة وتسلق الجبال والشطرنج …، الفوائد النفسية والعاطفية للرياضة وللرياضة فوائد عديدة لاتعد ولاتحصى …

أنواع البشرة وطرق العناية بها أنواع البشرة وطرق العناية بها تتعرض بشرتنا للعوامل الطبيعية مثل الغبار والجراثيم وأشعة الشمس وللبشرة عدة أنواع منها الدهنية والجافة والمختلطة والحساسة فيجب علينا اتباع بعض الخطوات للحفاظ على البشرة لذلك يتطلب منا القيام ببعض الأمور للحصول على أفضل النتائج مثل غسل الوجه صباحاً ومساءً …

فوائد التمر وأهميته وأضراره فوائد التمر وأهميته وأضراره نتحدث اليوم عن فوائد هذه الثمرة العظيمة بفوائدها الكثيرة لصحة الجسم وسلامته من الكثير من الأمراض فالتمر ينظم مستويات سكر الدم في الجسم ويقلل من أخطار الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويعطي الجسم الألياف اللازمة له وكذلك يقلل من التعب والارهاق فهو أيضأ …

طريقة تحضير أرز المندي بالدجاج المشوي طريقة تحضير أرز المندي بالدجاج المشوي ,المندي طبق من أصول عربية اشتهر بها أهل جنوب الجزيرة العربية مثل السعودية واليمن ودول الخليج عامة نحتاج في هذه الوصفة إلى   عدة مكونات : المكونات: كيلو من فخد الدجاج ,ثلاث أكواب من الرز, حبة بصل ,حبة طماطم …