الشاي الأخضر وأهم فوائده

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة عالية لذلك يساعد الجسم على تقوية مناعته ويساعد أيضا على تقوية القلب

والأوعية الدموية ونجد أن تناول كوب من الشاي الأخضر قبل النوم يخفف من التوتر كما أن تناوله باستمرار يساعد جيداً

على تخفيف الوزن وينصح به في أثناء الحمية الغذائية للأشخاص اللذين يعانون من الوزن الزائد أو للحفاظ على الوزن

كما نجد أن الشاي الأخضر يساعد على عمل الدماغ فيعمل الكافيين الموجود في الشاي الأخضر كمنشط وبهذا يحسن

وظائف الدماغ

فوائد الشاي الأخضرللبشرة

وله فوائد عديدة للبشرة أهمها: أنه يقلل من التقشير ويكافح الشيخوخة ويعالج البشرة الدهنية كما يزيل انسداد المسام

وأيضا يقلل من الانتفاخ والأحمرار

كما أنه يحمي البشرة من الشمس وبينما إذا أضفنا الليمون والعسل إلى الشاي الأخضر يعالج البرد والأنفلونزا لأن الليمون

مليئ بفيتامين سي والشاي الأخضر مليئ بمضادات الأكسدة والعسل مضاد للجراثيم وكل هذه المكونات تحسن جهاز

المناعة في الجسم وتقي الجسم من الأمراض ويحسن الهضم كما أنه جيد لصحة الكبد فيطهر الكبد

ونجد أن للشاي الأخضر فوائد عديدة للشعر منها :

التخلص من القشرة حيث يزيل القشرة من فروة الرأس ويحمي بصيلات الشعر من انسدادها بخلايا الجلد الميتة بذلك يعزز

نمو الشعر بشكل صحي وسليم وأيضا يقلل من تساقط الشعر ويضيف لمعان صحي وجميل للشعر ويعطيه بريقاً لامعاً

وسلساً

ويمنع انقسام الأطراف حيث يصلح الشعر من الجذور إلى الأطراف حيث يحتوي على فيتامين ب الذي بدوره يقوم

على ترطيب وتغذية الشعر

وله أهمية كبيرة في الحماية من مرض السكري حيث يساعد الشاي الاخضر في السيطرة على نسبة السكر في الدم كما أنه

يحسن قدرة الجسم على الاستفادة من الأنسولين كذلك للشاي الأخضر فوائد في تحسين طاقة الجسم فهو منبه للجهاز

العصبي المركزي الذي نستمد منه الحيوية والطاقة لأنه يكافح الأرهاق وبذلك نجد أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي

الأخضر بستمرار بمقدرا ثلاث أكواب في اليوم يكونون أكثر نشاطاً من غيرهم.

أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة

ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق