طريقة تحضير خبز الحليب بمكونات موجودة في كل بيت طريقة تحضير خبز الحليب بمكونات موجودة في كل بيت وهو من أطيب وأفضل أنواع الخبز كما يتميز بقوامه الهش والخفيف ومذاقه اللذيذ الذي يفضله الأطفال كثيراً. المكونات: نحتاج إلى ٢كوب حليب دافئ ٥٠٠ مل وملعقة ونصف خميرة فورية وكذلك كوب إلا …

القيمة الغذائية لفاكهة القشطة وأهم فوائدها الصحية للجسم والبشرة القيمة الغذائية لفاكهة القشطة وأهم فوائدها الصحية للجسم والبشرة هي من أكثر الفواكة المفيدة والصحية كما أنها تتميز بطعم فريد ولذيذ كما لها عدة أسماء منها التفاح السكري والاناناس السكري وهي من الفواكة الاستوائية وتزرع في المكسيك وأميركا الجنوبية وكذلك تتميز …

طريقة عمل الكبة النية على الطريقة الشامية الأصلية طريقة عمل الكبة النية على الطريقة الشامية الأصلية هي من الأكلات المشهورة التي تتمتع بطعمها اللذيذ ومكوناتها البسيطة وطريقتها السهلة ويعد طبق الكبة النية من الأطباق الجانبية الذي يقدم كمقبلات كما يفضل تقديمه في العزومات وسفرة رمضان تعطي السفرة تنوعاً مميزاً وتضيف …

أبرز فوائد زيت النخيل الصحية وبعض أضراره واستخداماته أبرز فوائد زيت النخيل الصحية وبعض أضراره واستخداماته يعتبرمن الزيوت الطبيعية المشبعة والتي تستخرج من ثمار نخيل الزيت كما يتميز لون زيت النخيل أنه برتقالي يميل إلى الحمرة وهو صالح للأكل كما أنه يعتبر صالح للأكل لأنه يحتوي على معدلات عالية من …

طريقة تحضير أرز بالفول مع سلطة اللبن بالخيار طريقة تحضير أرز بالفول مع سلطة اللبن بالخيار من أسهل وألذ الوصفات تتمتع هذه الأكلة بطعمها الشهي ومنظرها الجميل ويحبها الكبار والصغار. المقادير: نصف كيلو أرز حبة طويلة ونصف كيلو لحمة خشنة ٣ أكواب من الفول ملعقتين كبار من السمنة وملح وفلفل …

أسباب قصر القامة عند الأطفال وبعض الأطعمة التي تزيد الطول أسباب قصر القامة عند الأطفال وبعض الأطعمة التي تزيد الطول يشغل بال الكثير من الأهالي مشكلة قصر القامة عند أطفالهم ويبحثون عن حلول لزيادة نسبة الطول عند أطفالهم. طريقة معرفة كيفية وجود نقص قامة عند الأطفال: في المرحلة الأولى يجب …

أنواع زيت اللوز وخصائصه الغذائية وفوائده الصحية والعلاجية والجمالية أنواع زيت اللوز وخصائصه الغذائية وفوائده الصحية والعلاجية والجمالية يعتبر هذا الزيت من أهم الزيوت كما يتم استخراجه من ثمار اللوز وله فوائد عديدة للجسم والبشرة وأكثر من نوع. أنواع زيت اللوز: هناك نوعان لزيت اللوز النوع الأول هو زيت اللوز …

أعراض مرض التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال وأسبابه وعلاجه أعراض مرض التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال وأسبابه وعلاجه يكثر هذا المرض في فصل الخريف والشتاء كما يكون مصدره التهابات فيروسية وتصيب الأطفال في كل الأعمار ولكن تمكن خطورته عند الاطفال تحت عمر السنة. أعراض مرض التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال: …

التدخين وأبرز أضراره وضرورة الاقلاع عنه التدخين وأبرز أضراره وضرورة الاقلاع عنه في كل عام يقلع عن التدخين مابين ٤٠٠ ل٥٠٠ ألف مدخن كما يجب الابتعاد عن مصدر السجائر أو إزالة أقرب مصدر للمدخن لأن ذلك يزيد من احتمال إقلاع الشخص عن التدخين الذي يسبب الكثير من الأضرار للجسم والقدرة …

أهم فوائد الخضار المسلوقة على الجسم والشعر والبشرة أهم فوائد الخضار المسلوقة على الجسم والشعر والبشرة يجب سلق الخضار بطريقة صحيحة للحفاظ على القيمة الغذائية والاحتفاظ بالاملاح وكذلك الالياف والفيتامينات والمعادن وإذا تم قلي الخضراوات في الزيت فإنها تتأكسد وتفقد جزء كبير من عناصرها الغذائية وتصبح صعبة الهضم وتعرض الجسم …

١٠ فوائد للصمت على صحتنا الجسدية والنفسية والعقلية ١٠ فوائد للصمت على صحتنا الجسدية والنفسية والعقلية في عالم مليئ بالضوضاء لايشعر الكثير منا بقدر كبير من الهدوء بينما جسم الإنسان يحتاج إلى فترات من الراحة. فوائد الصمت على الصحة: ١- الصمت يساعد في خفض ضغط الدم غالباً ما يطلق على …

أهم فوائد زيت الفلفل الصحية للجسم والبشرة والشعر أهم فوائد زيت الفلفل الصحية للجسم والبشرة والشعر يعد من أهم الزيوت من حيث الفوائد لكنه ليس مشهوراً كباقي الزيوت لكنه يحتوي على فوائد صحية كثيرة. فوائد زيت الفلفل للجسم: لزيت الفلفل فوائد كثيرة لصحة الجسم فيقوم زيت الفلفل بالتخلص من التشنجات …