أنواع الملح وبعض فوائده أنواع الملح وبعض فوائده له فوائد وأضرار كما له عدة أنواع سنتحدث اليوم عن أنواع وفوائد وأضرار الملح. أنواع الملح: ملح صحي وملح غير صحي ملح اليود وهو ملح الطعام ويكون مستخرج من البحر كما انه ملح مصنع وليس طبيعي كما يتم تعريضه للحرارة ثم يقوموا …

بعض السموم الغذائية التي يجب التوقف عن تناولها بعض السموم الغذائية التي يجب التوقف عن تناولها هناك سموم غذائية نقوم على تناولها يومياً كما أننا نقوم على شرائها بأنفسنا دون أن نعلم فيجب علينا التوقف على تناولها مباشرةً. بعض السموم التي يجب التوقف عن تناولها: بديل السكر الصناعي يستخدمه بعض …

طريقة عمل البيتزا بحشوات مختلفة طريقة عمل البيتزا بحشوات مختلفة اشتهرت في ايطاليا ثم انتشرت في باقي البلدان تتميز بطعمها اللذيذ يحبها الكبار والصغار سوف نقدم اليوم عدة حشوات من البيتزا اللذيذة. مقادير العجينة: نحتاج إلى كوبين من الطحين متعدد الاستعمالات كما نحتاج إلى كوب إلا ربع من الماء الدافئ …

أنواع وفوائد عسل المانوكا وبعض أضراره أنواع وفوائد عسل المانوكا وبعض أضراره هو عسل طبيعي يستخرج من زهرة المانوكا موجودة في نيوزيلندا وقد اشتهر في الآونة الأخيرة كما أنه غير قالب للتلاعب به والغش ويكون نسبة تركيزه عالية جداً. أهم فوائد عسل المانوكا: يساعد عسل المانوكا في رفع مناعة الجسم …

طريقة تحضير حجار القلعة طريقة تحضير حجار القلعة تسمى المبروشة أو الكعك الصخري ولها أيضاً الكثير من الأسماء هي من أكلات الحلوى السهلة والسريعة كما تتميز بطعمها اللذيذ ومظهرها الجميل. المقادير: نحتاج إلى بيض عدد ٢ وثلاث أكواب من الطحين متعدد الاستعمالات كما نحتاج إلى نصف كوب من السكر وكوب …

أغذية مفيدة لخفض ضغط الدم أغذية مفيدة لخفض ضغط الدم هناك بعض الاغذية التي تفيد في خفض نسبة ضغط الدم  الذي يسمى القاتل الصامت لأن العديد من الناس لايعلمون بأن ضغط الدم عندهم قد ارتفع كما يجب اتباع حمية الداش دايت وهوعبارة عن حمية تعتمد على تناول كميات من الخضار …

فوائد وأضرار شرب عصير قصب السكر فوائد وأضرار شرب عصير قصب السكر يتميز قصب السكر بمذاقه الرائع كما أنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية. فوائد شرب عصير قصب السكر: يحتوي قصب السكر على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم كما يحد من الاصابة بالسرطانات لاحتوائه على مضادات أكسدة عالية …

استعمالات وفوائد عشبة الخولنجان استعمالات وفوائد عشبة الخولنجان هي نبتة مشهورة كما يتميز بلونه الغامق يشبه بشكله شكل الزنجبيل ويحتوي على فوائد كبيرة كما تتواجد هذه العشبة في تركيا وبلاد الشام ومصر وتتميز بطعمها الحار اللاذع. فوائد عشبة الخولنجان: تفيد عشبة الخولنجان في علاج الكثير من السرطانات مثل سرطان الدم …

الشخصية السامة وطريقة التعامل معها الشخصية السامة وطريقة التعامل معها هذه الشخصية موجودة بكثرة في مجتمعنا كما يؤثر الشخص السام على تقليل ثقة الاخرين بأنفسهم وممكن أن يؤثر على الصحة النفسية للاخرين عند التعامل معه  كما يوجد عدة طرق للتعامل مع الشخصية السامة. نصائح للتعامل مع الشخصية السامة: ١- ارسم …

نصائح صحية يجب اتباعها يومياً نصائح صحية يجب اتباعها يومياً هناك بعض العادات الصحية التي قد تحسن حياتنا الجسدية والصحية بشكل كبيركما يجب اتباعها بشكل يومي. أهم النصائح الصحية: ١- عدم تخطي وجبة الفطور لأنها تمنع من الافراط في تناول الطعام لاحقاً خلال اليوم. ٢- التخطيط للوجبات بشكل يومي تساعد …

اتبع هذه الخطوات وتمتع بحياة سعيدة اتبع هذه الخطوات وتمتع بحياة سعيدة الخطوات المهمة في الحياة: ١- مراقبة الوقت يجب مراقبة الوقت دائماً وتحديد النشاطات الغير مفيدة التي تعمل على إهدار الوقت وبهذه الخطوة يستطيع الانسان ان يصبح أكثر انتاجية. ٢- التوقف عن استخدام الهاتف قبل النوم يجب عمل هذه …

طرق استخدام زيت الافوكادو وفوائده للبشرة طرق استخدام زيت الافوكادو وفوائده للبشرة يعد من أفضل أنواع الزيوت كما أنه يتمتع بخصائص كثيرة للبشرة والجسم والطهي. فوائد زيت الافوكادو للبشرة: يتمتع زيت الافوكادو بالعديد من الفوائد الصحية كما يحتوي على مضادات أكسدة عالية ودهون صحية وكذلك يدخل زيت الافوكادو في مستحضرات …