عالم المرأة والرجل

الصيام المتقطع لخسارة الوزن اقرأ عنه أكثر في المقال التالي الصيام المتقطع : في البداية يشيع حالياً اتباع نظام الصيام المتقطع لدى كثير ممن يرغبون بخفض أوزانهم. علاوة على ذلك فإن خسارة الوزن لا تؤدي فقط للشعور بالنشاط و الرشاقة و الجمال. بل تؤثر على الصحة و على نمط الحياة. …

طريقة تحضير المكرونة بالجبنة والقشطة طريقة تحضير المكرونة بالجبنة والقشطة أهلا وسهلا بكم عبر موقعنا الذي يساعدك على تقديم اطيب وألذ الأطباق  حيث ان يتميز موقعنا بالكثير من وصفات الطهي و كما تحتوي على كم هائل من الوصفات ف موقعنا الترند غني بالأطباق المميزة التي مازالت أسرارها غامضة , و …

قياس طبقات الجلد لتحديد نسبة الدهون في الجسم قياس طبقات الجلد لتحديد نسبة الدهون في الجسم, يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق قياس طبقات الجلد لتحديد …

كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم باستخدام الوزن الهيدروستاتيكي تحت الماء كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم باستخدام الوزن الهيدروستاتيكي تحت الماء , الوزن الهيدروستاتيكي تحت الماء ، أو الاختبار الهيدروستاتيكي ، هو طريقة لتحديد تكوين الجسم (نسبة الدهون في الجسم إلى الكتلة الخالية من الدهون). يقيس الكثافة الكلية للجسم …

كيفية تحفيز الهرمونات لكمال الأجسام كيفية تحفيز الهرمونات لكمال الأجسام تلعب العديد من الهرمونات دورًا مهمًا في تدريب كمال الأجسام والقوة. يزيد هرمون التستوستيرون وهرمون النمو (GH) وعامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) من القوة و كذلك يحفز نمو العضلات. الهرمونات الأخرى ، مثل الكورتيزول والإبينفرين والنورادرينالين والجلوكاجون ، تزيد من توافر الجلوكوز ، وهو المصدر …

تأثير نقص الحديد على الدورة الشهرية الدورة الشهرية عند النساء: في البداية نعلم أن فقر الدم له أنواع مختلفة سريرياً. على سبيل المثال فقر الدم بعوز الفيتامين ب 12. و فقر الدم بعوز الحديد. و تأتي أهمية معدن الحديد للجسم من كونه يدخل في تركيب الهيموغلوبين ( خضاب الدم ). …

الطريقة الأسهل لتحضير كريب الدجاج Recipes That Will Make You Say Yummy الطريقة الأسهل لتحضير كريب الدجاج  Recipes That Will Make You Say Yummy , وصفة شهية ورائعة المذاق قدمها لنا المطبخ الفرنسي , حيث أن من أهم مكوناتها هو “الكريب” الذي يمكن أن يقدم كـ وجبة أساسية بإضافة الدجاج …

 أطفال حديثي الولادة ومعلومات قد لايعرفها الوالدين عن أطفالهم أطفال حديثي الولادة ومعلومات قد لايعرفها الوالدين عن أطفالهم، ينتظر الآباء والأمهات بلهفة وشغف، اللحظة الأولى التي تجمعهم بمولودهم الجديد. وقد تظن الأم الحامل بأنها تعرف كل شيئ عن الأطفال حديثي الولادة والأمومة، من خلال والدتها وقريباتها. ولكن كل طفل يختلف …

وصفة عمل ستيك آي ريب في المنزل بطريقة سهلة وسريعة بالتفصيل . يعتبر الستيك إحدى أنواع اللحوم الحمراء أو البيضاء، كما إنّ أشهر أنواع الستيك هي التي تؤخذ من اللحم البقري. كذلك غالبا ما يتم تقطيع شرائح الستيك تقطيعها بشكل عامودي. علاوة على ذلك، ينصح دائمًا باستخدام أطرى أنواع اللحوم …

طريقة طبخ  البطاطا بالكاري Cook Potato Curry طريقة طبخ  البطاطا بالكاري Cook Potato Curry نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد  ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم طبخ  البطاطا بالكاري مكونات البطاطا بالكاري: كيلو من  البطاطا وربع كوب من الزيت النباتي. …

أطعمة تسلب منك الطاقة أطعمة تقلل مستويات الطاقة : في البداية إن نشاطنا و حركيتنا اليومية مستمدّة من الطّعام الذي ندخله إلى أجسامنا. علاوة على ذلك لا تتحكّم الأطعمة في نشاطنا البدني فقط. بل تتحكم أيضاً بمستويات تركيزنا. و أدائنا المهني و الفكري. لذلك سنقدّم لكم في مقالنا التالي لمحة …

كم من الوقت يستغرق ملاحظة فقدان الوزن كم من الوقت يستغرق ملاحظة فقدان الوزن , يقدم لكم يوميا موقع الترند  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها على موقعنا  الترند  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق   وتابعوا ايضا بقية عروضنا واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق كم من الوقت يستغرق ملاحظة …