أرشيف الوسم : فقدان الوزن

دراسة جديدة… ممارسة الرياضة في الصباح الباكر من أفضل الطرق لخسارة الوزن. يعتبر فقدان الوزن أمراً صعباً للغاية، حيث أنه لا يتطلب تعديلات في النظام الغذائي، وتغييرات في نمط الحياة، وجداول النوم، ومستويات التوتر فقط. ولكنه يجب أن يتوفر لدى الشخص أيضاً قدراً كبيراً من الصبر. كما تعتبر ممارسة التمارين …

ما هو مرض الكبد الدهني وبعض الطرق لعلاجه ما هو مرض الكبد الدهني وبعض الطرق لعلاجه ينتشر هذا المرض لدى الكثير من البشر حول العالم. كما أنه حسب الإحصائيات فإن ثلث الأشخاص البالغين في الدول الصناعية المتقدمة يعانون من “الكبد الدهني غير الكحولي” بسبب التغذية الخاطئة وزيادة الوزن وقلة الحركة. …

أسباب تجعلك لا تفقد الوزن أسباب تجعلك لا تفقد الوزن قد تؤدي معالجة واحدة أو أكثر من هذه الأمور إلى بدء تقدمك . إنقاص الوزن عملية – لا تحدث دائمًا بالسرعة التي تريدها. على الرغم من أن فقدان الوزن الآمن والصحي يستغرق وقتًا ، إلا أن هناك أسبابًا قد تجعلك لا …

نصائح للمرأة التي تفقد الوزن في الثلاثينيات من عمرها نصائح للمرأة التي تفقد الوزن في الثلاثينيات من عمرها يعتبر فقدان الوزن في أي عمر تحديًا. لكن فقدان الوزن في الثلاثينيات من العمر صعب بشكل خاص. يمكن لخطة إنقاص الوزن الذكية للنساء فوق سن الثلاثين أن تستغرق الكثير من الوقت والطاقة. ومن الصعب …

قهوة الليمون و فقدان الوزن قهوة الليمون و فقدان الوزن, حيث أن إضافة الليمون للقهوة قد لا يساعد على حرق الدهون. لذلك يبحث البعض عن طرق مختصرة لفقدان الوزن. هناك حيل يعتقد أنها قد تحرق الدهون و تحقق نتيجة سريعة لفقدان المزيد من الكيلو غرامات في وقت قصير. لكن ليست …

ما هو بلوك؟ و هل يمكن أن يساعدك بديل جراحة إنقاص الوزن على إنقاص الوزن؟ ما هو بلوك؟ و هل يمكن أن يساعدك بديل جراحة إنقاص الوزن على إنقاص الوزن؟ فبلوك والعصب المبهم لفهم فقدان الوزن في بلوك ، عليك أن تفهم كيف يعمل العصب المبهم. يُعرف أيضًا باسم العصب القحفي …

الصيام المتقطع وفوائده الصحية Intermittent fasting and its health benefits الصيام المتقطع وفوائده الصحية Intermittent fasting and its health benefits : هل يمكن أن يؤدي الصيام المتقطع إلى فقدان الوزن نعم فعلا يمكن أن يؤدي الحد من وقت تناول الطعام إلى إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة ، حتى لو لم تغير ما تأكله. هذا …

الصيام المتقطع لخسارة الوزن اقرأ عنه أكثر في المقال التالي الصيام المتقطع : في البداية يشيع حالياً اتباع نظام الصيام المتقطع لدى كثير ممن يرغبون بخفض أوزانهم. علاوة على ذلك فإن خسارة الوزن لا تؤدي فقط للشعور بالنشاط و الرشاقة و الجمال. بل تؤثر على الصحة و على نمط الحياة. …

كيفية التخلص من دهون الارداف دهون الارداف : في البداية لا شك أن معظم النساء في الوطن العربي يعانين من الدّهون في منطقة الأرداف بشكل أكبر من غيرهن. علاوة على ذلك إن تجمع الدّهون في الجسم وطريقة توزّعه مرتبط بطريقة أو بأخرى بعوامل وراثيّة. لكن هذا الأمر لا يجب أن …

كيفية خسارة الوزن بطرق صحية خسارة الوزن : في البداية تعتبر عملية خسارة الوزن عملية معقدة تتطلب تكافل عدة أنزيمات في أنظمة استقلاب البدن. علاوة على ذلك فهي عملية تحتمل نتائج متفاوتة الأضرار في حال عدم اتباع طرق سليمة وصحية. الأهم من ذلك أن تتم متابعة عمليات الأيض و الاستقلاب …

زيت الحبة السوداء لفقدان الوزن >> black seed oil << زيت الحبة السوداء لفقدان الوزن >> black seed oil << يشتق زيت الحبة السوداء من بذور الكمون الأسود ، والمعروفة أيضا باسم زهرة الشمر أو الكراوية السوداء ، من بين أمور أخرى. يمكن عصر الزيت أو استخراجه من البذور وهو مصدر كثيف للمركبات والأحماض المتطايرة ، بما …