أرشيف الوسم : صحي

لدوام الحياة ل 100 عام تناول هذا الطعام الساحر لدوام الحياة ل 100 عام تناول هذا الطعام الساحر إذا كان النظام الغذائي له دور رئيسي في الفترة التي نعيشها، فما هي أفضل الأطعمة لتناولها؟ فبعد النظر إلى الأماكن في العالم التي يعيش فيها الناس أطول مدة ، أظهرت دراسة تمت …

انتبهوا هذه الأنواع من الأسماك قد تسبب ظهور “الكرش” انتبهوا هذه الأنواع من الأسماك قد تسبب ظهور “الكرش” عندما يرتبط الأمر بوجبات تخفيف الوزن وتنحيف البطن، لا يوجد شيء صحي أكثر من قطعة سمكة لذيذة لكن يبدو أن ذلك غير صحيح و لكن عندما يرتبط بأنواع معينة من الأسماك فقد …

  نصائح ومكونات طبيعية للجمال beauty care tips نصائح ومكونات طبيعية للجمال beauty care tips تحب جميع الفتيات أن يظهرن جميلات وصغيرات في العمر لفترة طويلة ، لكن هذا الأمر يتطلب العناية بالجمال إن كان الداخلي أو الخارجي. نصائح ومكونات طبيعية للعناية بالجمال beauty care tips من علائم الجمال أن …

الشيب المبكر أسبابه والطرق المتبعة لمنع ظهوره الشيب أسبابه وطرق تجنبه : من المتعارف عليه بأن الشيب هو تحول لون الشعر إلى اللون الأبيض وهو من دلائل التقدم بالعمر. ولكن يظهر عند بعض الشابات والشباب في سن مبكرة ، تحت الثلاثين مثلا. وذلك يعود لمجموعة من العوامل المتعلقة بالفرد نفسه …

زيت الحلبة فوائده العامة والتجميلية وطريقة استخدامه زيت الحلبة فوائده العامة والتجميلية وطريقة استخدامه يعد زيت الحلبة من العناصر الطبيعية المفيدة للجسم، و للشعر و كذلك للبشرة.فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن  لذلك له فوائد عديدة للصحة و الجمال. منها :زيادة وزن الجسم، و كذلك الوجه، و تقوية الشعر …

فوائد زيت الزنجبيل و طريقة استخدامه فوائد زيت الزنجبيل و طريقة استخدامه زيت الزنجبيل يستخرجُ من نبتة الزنجبيل، و يعتبرُ من الزيوت المهمة و المفيدة للصحة، و له فوائد تجميلية أيضاً سنتعرف عليها خلال هذا المقال.   فوائد زيت الزنجبيل و طريقة استخدامه هو زيت يستخرج من نبات الزنجبيل،و يعتبر …

فطيرة السبانخ بالبف باستري لذيذة و صحية Pie spinach فطيرة السبانخ بالبف باستري لذيذة و صحية Pie spinach أكلة صحية و مميزة و بالتأكيد سوف تنال إعجاب الكبار و الصغار. المقادير : خلطة السبانخ : باكيت سبانخ مجمد أو طازج إذا وجد. علبة واحدة عجينة بف باستري ( ١٠ قطع …

سوبر تشيزي باستا بالبينك صوص creamy chiken tomato pasta سوبر تشيزي باستا بالبينك صوص creamy chiken tomato pasta وحدة من ألذ وصفات المعكرونة السريعة و الشهية. بدايةً، المكونات: لسلق المعكرونة: ٢ او ٣ كوب معكرونة. ماء للسلق. ملعقة كبيرة ملح. ملعقة كبيرة زيت زيتون. للوايت صوص أيضاً نحتاج : ٢ …