أهمية الكالسيوم وآثار نقصه على الجسم

أهمية الكالسيوم وآثار نقصه

أهمية الكالسيوم وآثار نقصه على الجسم أهمية الكالسيوم وآثار نقصه على الجسم يعد الكالسيوم من المعادن الهامة والضرورية لجسم الانسان لدوره المهم في وظائف الخلايا وكذلك بناء العظام. أهمية الكالسيوم: يعد من العناصر الأساسية في بناء العظام والأسنان كما تصبح العظام هشة وضعيفة في حال عدم حصول الجسم على نسبة …

أكمل القراءة »

10% من المجموع للابتدائي والمتوسط و40% للثانوي الدرجة المخصصة لاختبارات الفصل الأول

10% من المجموع للابتدائي والمتوسط و40% للثانوي الدرجة المخصصة لاختبارات الفصل الأول 10% من المجموع للابتدائي والمتوسط و40% للثانوي الدرجة المخصصة لاختبارات الفصل الأول تمثلت درجة اختبار نهاية الفصل الدراسي الأول  10% من المجموع الكلي للدرجات في المرحلتين الابتدائية والمتوسطة كذلك 40% للمرحلة الثانوية حيث إنها لا تندرج تحت الاختبارات …

أكمل القراءة »

عشبة القطف وأهم فوائدها وأضرارها

عشبة القطف وأهم فوائدها

عشبة القطف وأهم فوائدها وأضرارها عشبة القطف وأهم فوائدها وأضرارها وتشتهر بعدة أسماء منها القطاف وسبانخ الجبل والبطن الذهبي وتتميز بقدراتها العلاجية على كثير من الأمراض. فوائد عشبة القطف: تعالج عشبة القطف مشاكل الانيميا وفقر الحديد كما أنها تفيد في مرض السكر وتساعد في تخفيض نسبة السكر في الدم كذلك …

أكمل القراءة »

تاريخ قلعة بعلبك ومميزاتها

تاريخ قلعة بعلبك ومميزاتها

تاريخ قلعة بعلبك ومميزاتها تاريخ قلعة بعلبك ومميزاتها تتميز بتاريخها وموقعها وهياكلها ومعالمها الأثرية الضخمة ومهرجاناتها كما أنها من أهم المواقع الأثرية والجالبة للسياح. تاريخ قلعة بعلبك: يعود تاريخ قلعة بعلبك 2000 سنة قبل الميلاد وأنشأ فيها الفينيقين أول هيكل لعبادة إله الشمس بعل ومن هنا أخذ اسم بعلبك كما …

أكمل القراءة »

تعديلات جديدة على ضوابط  المهنية لاتفوتكم

تعديلات جديدة اجرتها هيئة التقويم والتدريب ماتفوتكم

تعديلات جديدة على ضوابط  المهنية لاتفوتكم تعديلات جديدة على ضوابط  المهنية لاتفوتكم: قامت هيئة التعليم والتدريب بإجراء تعديلات جديدة على بعض ضوابط الرخص المهنية للوظائف التعليمية. ومن هذه التعليمات ان تطبيق الضوابط سيكون فقط على المدرسين والراغبين القيام بمهنة التعليم وذلك في كلا القطاعين العام والخاص في  السعودية ذلك وقد …

أكمل القراءة »

طريقة عمل كيكة الحليب الساخن الاسفنجية

طريقة عمل كيكة الحليب

طريقة عمل كيكة الحليب الساخن الاسفنجية طريقة عمل كيكة الحليب الساخن الاسفنجية تعد من أطرى الكيكيات وألذها كما تتميز بطعمها المميز ومكوناتها البسيطة كما تختلف عن غيرها من الكيكات وكذلك مكوناتها بسيطة ومتوفرة في كل بيت. المكونات: كوب طحين متعدد الاستعمالات ١٤٠ غرام كوب الا ربع سكر ١٥٠ غرام نصف …

أكمل القراءة »

ما هو زيت اليانسون العطري وما هي أهم فوائده Anise Oil

ما هو زيت اليانسون العطري وما هي أهم فوائده Anise Oil

ما هو زيت اليانسون العطري وما هي أهم فوائده Anise Oil ما هو زيت اليانسون العطري وما هي أهم فوائده Anise Oil يتم استخراجه من بذور اليانسون المجففة عن طريق التقطير بالبخار. كما وله فوائد صحية مختلفة للجسم. فهو يستخدم في صناعة العديد من الأدوية والصابون وغسول الفم. دعونا نتعرف …

أكمل القراءة »

طريقة عمل مخلل اللفت والخيار والملفوف

طريقة عمل مخلل اللفت

طريقة عمل مخلل اللفت والخيار والملفوف طريقة عمل مخلل اللفت والخيار والملفوف هي من أطباق المقبلات التي تقدم مع الاطباق الرئيسية وتتميز بطعمها الرائع والمختلف وهناك أنواع كثيرة منها سنحضر اليوم مخلل اللفت والمفلوف والخيار. المقادير: كيلين ونصف من اللفت رأس واحد من الملفوف ثلاث حبات من الشوندر خل أبيض …

أكمل القراءة »

حيوان اللاما شكله وأبرز صفاته

حيوان اللاما شكله

حيوان اللاما شكله وأبرز صفاته حيوان اللاما شكله وأبرز صفاته من الحيوانات الكبيرة تشبه الجمل إلى حد كبير كما أنها تتواجد في أميركا الشمالية من حوالي أربعون مليون سنة كما هاجر بعضها إلى أميركا الجنوبية وآسيا منذ حوالي ثلاثة ملايين سنة كما أنه بنهاية العصر الجليدي الأخير انقرض حيوان اللاما …

أكمل القراءة »

طريقة عمل ناغيت دجاج مقرمش

طريقة عمل ناغيت دجاج

طريقة عمل ناغيت دجاج مقرمش طريقة عمل ناغيت دجاج مقرمش وهي من المقبلات الشهية التي تقدم بجانب الوجبات السريعة وتتميز بطعم مقرمش لذيذ ومكونات بسيطة ممكن عملها في المنزل. المكونات نصف كيلو صدر دجاج مفروم ونصف كيلو أوراك مفرومة ملعقتين كبار حليب بودرة ملعقتين كبار نشاء الذرة علبة فيجيتارخلطة الدجاج …

أكمل القراءة »

تريد استعمال مزيد من الحسابات على إنستغرام؟.. إليك الحل

 تريد استعمال مزيد من الحسابات على إنستغرام؟.. إليك الحل تريد استعمال مزيد من الحسابات على إنستغرام؟.. إليك الحل كما قد يمتلك بعض المؤثرين عبر البرنامج و المنصة  أكثر من حساب شخصي ، حيث يمتلكون حساب شخصي و أيضاً حساب آخر خصوصي  للعمل . أكثر من حساب معاً تعتبر هذه الطريقة …

أكمل القراءة »

مشروبات سموزي صحية بنكهات مختلفة

مشروبات سموزي صحية بنكهات

مشروبات سموزي صحية بنكهات مختلفة مشروبات سموزي صحية بنكهات مختلفة وهي من المشروبات اللذيذة والمفيدة للجسم مليئة بالفيتامينات والبروتين تتميز بطعم رائع ومكونات بسيطة وموجودة في كل بيت. سموزي بزبدة الفول السوداني: نضع في الخلاط  الكهربائي حبة من الموز وبعض حبات من التمر والقليل من الكاجو وملعقتين من الشوفان وملعقة …

أكمل القراءة »