الفوائد الصحية لحمض اللينوليك المترافق الفوائد الصحية لحمض اللينوليك المترافق  هل تستطيع المساعدة على إنقاص الوزن أن تفي بوعدها؟ حمض اللينوليك المقترن (CLA) هو حمض دهني غالبًا ما يتم تسويقه كمساعد لفقدان الوزن . يوجد بشكل طبيعي في منتجات الألبان ولحم البقر ، ويمكن تصنيع CLA في المختبر كمكمل غذائي. …

3 بدائل للخل البلسمي 3 بدائل للخل البلسمي  ألق نظرة خاطفة على أي مخزن جيد التجهيز ومن المحتمل أن تجد الخل البلسمي. هذا المكون الشائع هو عنصر أساسي في تتبيلات السلطة والمخللات والزجاج. غالبًا ما تستخدم لدغتها الحمضية للتناقض مع الأذواق المعتدلة ، أو تطرية اللحوم ، أو حتى منافسة …

عروض العثيم 6 يناير 2022 _ الموافق 3 جمادى الآخر 1443 عروض الأسبوع عروض العثيم 6 يناير 2022 _ الموافق 3 جمادى الآخر 1443 عروض الأسبوع  ما عليكم سوى ان تترقبوا اجدد العروض التي سنقدمها لكم على موقعنا عروض الترند   ضمن افضل الاسعار و اوفرها لاتفوتكم الفرصة لشراء جميع …

العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق  الحلق الجاف أو المخربش؟ يحدث التهاب الحلق ، والذي يسمى التهاب البلعوم ، عندما تشعر بالحكة أو الألم أو التهيج أو الالتهاب أو الجفاف في الحلق. كذلك قد تعاني أيضًا من إجهاد في صوتك أو سيلان الأنف أو السعال أو الحمى ، …

العلاجات المنزلية لضغط الدم المنخفض العلاجات المنزلية لضغط الدم المنخفض نحن نعلم بالفعل أن ارتفاع ضغط الدم – أو ارتفاع ضغط الدم – يمثل مشكلة كبيرة في الولايات المتحدة وعامل خطر لسببين رئيسيين للوفاة في البلاد ، النوبة القلبية ، والسكتة الدماغية. ولكن ماذا عن انخفاض ضغط الدم أو انخفاض …

علاجات طبيعية للهبات الساخنة علاجات طبيعية للهبات الساخنة  أنت تعلم أنهم قادمون. وعندما وصلوا ، ضربوك مثل طن من الطوب. إنه كل ما يمكنك القيام به للتهدئة بسرعة. لسوء الحظ ، تعد الهبات الساخنة واحدة من أكثر أعراض انقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث شيوعًا. كذلك ولأن الشيخوخة ليست …

العلاجات المنزلية لمرض القلاع الفموي العلاجات المنزلية لمرض القلاع الفموي قد تكون البقع البيضاء في فمك أو حلقك علامة على مرض القلاع الفموي ، وهو عدوى فطرية تسببها فطريات المبيضات البيضاء . يؤدي فرط نمو هذه الفطريات إلى ظهور آفات بيضاء بارزة تظهر على اللسان وداخل الخدين واللثة وسقف الفم …

حقائق غذائية عن المرق والفوائد الصحية حقائق غذائية عن المرق والفوائد الصحية  يعتبر المرق جزءًا أساسيًا من العديد من أطباق العطلات . إذا كنت تراقب وزنك أو تحاول اتباع نظام غذائي صحي للقلب. فقد تتساءل عما إذا كان عليك تخطي المرق هذا العام. يضيف المرق نكهة ، ويرجع ذلك أساسًا …

أصح طرق طهي اللحوم أصح طرق طهي اللحوم يمكن أن تكون اللحوم والبروتينات الحيوانية الأخرى بالتأكيد جزءًا من نظام غذائي صحي . اللحوم الحمراء هي مصدر ممتاز للبروتين الكامل وغنية بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات B6 و B12 والحديد والسيلينيوم والزنك. لكن كيفية طهي اللحوم والبروتينات الحيوانية الأخرى مثل الدواجن والأسماك …

كيف يمكن للصور والتصوير تحسين الأداء الرياضي كيف يمكن للصور والتصوير تحسين الأداء الرياضي  يستخدم العديد من الرياضيين النخبة بشكل روتيني تقنيات التخيل كجزء من التدريب والمنافسة. هناك العديد من القصص لرياضيين استخدموا هذه الأساليب لتنمية ميزة تنافسية. ومع ذلك ، كتجربة متعددة الحواس ، تتضمن التقنية أكثر بكثير من …

كم مرة يجب أن تستبدل بساط اليوجا؟ كم مرة يجب أن تستبدل بساط اليوجا؟ قد تكون اليوجا شكلاً لطيفًا من الحركة ، لكن هذا لا يعني أن السجادة التي تستخدمها لا تتعرض للضرب أو أنك لن تستبدل بساط اليوجا. سواء كنت جديدًا في اليوغا أو عدة سنوات في ممارستك ، …

ما الذي يسبب الدوار بعد التمرين؟ ما الذي يسبب الدوار بعد التمرين؟  لمعرفة سبب شعورك بالإغماء أو التذبذب بعد التمرين ، من المهم أن تفهم الأنواع المختلفة من الدوخة والأسباب المختلفة. يمكن إدارة بعض أنواع الدوار بمفردك ، لكن البعض الآخر قد يتطلب منك التواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص …