فيتامين D غير فعال في تقليل أعراض القولون العصبي فيتامين D غير فعال في تقليل أعراض القولون العصبي, الفيتامينات لها الكثير من الفوائد و الأضرار بنفس الوقت. لذلك كشفت دراسة حديثة لجامعة شيفليد البريطانية, أن استخدام فيتامين D قد لا يكون مفيداً في تحقيق الأعراض المؤلمة لمتلازمة القولون العصبي. كذلك …

الشاي الأخضر و المكسرات تنافس القهوة على شحذ الطاقة الشاي الأخضر و المكسرات تنافس القهوة على شحذ الطاقة, لأنهم يعتبرون من العناصر الغنية بالمنبهات. لذلك يحتاج الكثيرون إلى جرعة كافيين قبل بدء يومهم. في حين أن القهوة هي أشهر وسيلة لوصول الكافيين إلى مجرى الدم, لكنها ليست الوحيدة في لعبة …

أسواق عبد الله العثيم تقوم بافتتاح فرع جديد في حي العمرة بمكة المكرمة أسواق عبد الله العثيم تقوم بافتتاح فرع جديد في حي العمرة بمكة المكرمة, و الذي يحمل الرقم 262 على مستوى المملكة. دشنت الشركة أحد الفروع  الجديدة بمنطقة مكة المكرمة في حي العمرة. حيث تم الافتتاح في ظل …

البابونج و اللافندر هي أعشاب تحارب علامات الشيخوخة البابونج و اللافندر هي أعشاب تحارب علامات الشيخوخة, الأعشاب الطبيعية تعزز صحة البشرة. للاهتمام و العناية بالبشرة دور كبير في مكافحة علامات تقدم السن و ظهور التجاعيد. إذ يجب الحرص على مقاومة الشيخوخة كالحرص على الترطيب و التفتيح. يمكن الاستعانة بالأعشاب الطبيعية …

التونة مضاد للالتهابات و هشاشة العظام التونة مضاد للالتهابات و هشاشة العظام, حيث أن أوميغا 3 يخفض الإصابة بأمراض القلب. و التونة نوع من أسماك المياه المالحة, و مصدر ممتاز لفيتامين B12, الضروري لصنع الحمض النووي و تكوين خلايا دم حمراء جديدة و منع تطور فقر الدم. و فضلاً عن …

فيتامين A حارق للدهون في الجو البارد فيتامين A حارق للدهون في الجو البارد, الفيتامين يحول الأنسجة الدهنية البيضاء إلى بنية جيدة. لذلك أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق بحث بقيادة فلوريان كيفر من قسم طب الغدد الصماء و التمثيل الغذائي في جامعة ميدوني فيينا بالنمسا. أن درجات الحرارة المحيطة الباردة …

الحلبة كنز الفيتامينات و المعادن الحلبة كنز الفيتامينات و المعادن, الفيتامينات تعمل على تقوية الأعصاب. و الحلبة كنز لأنها تعد من النباتات الهامة, و التي تحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن الضرورية للجسم. منها فيتامين A, B, و البروتين و الحديد و الكالسيوم و المغنيسيوم, الفسفور و الزنك و …

البروبيوتيك يحمي الأمعاء من أضرار المضادات الحيوية البروبيوتيك يحمي الأمعاء من أضرار المضادات الحيوية, المضادات الحيوية قد تسبب اضطراب الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي استخدام المضادات الحيوية إلى التخلص من توازن الجراثيم التي تعيش في الجهاز الهضمي. لذلك في بعض الأحيان يؤدي هذا إلى اضطراب الجهاز الهضمي, و يسبب الإسهال. …

حبوب منع الحمل و السكتة الدماغية حبوب منع الحمل و السكتة الدماغية, هرمون الأستروجين يزيد الإصابة بالسكتة الدماغية. لذلك السكتة الدماغية ليست مقتصرة على رجل أو امرأة مسنة فقط. لهذا فقد يحدث في أي عمر, و تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية لدى النساء. …

التدخين يسبب فقدان البصر و يقوم بتدمير شبكية العين التدخين يسبب فقدان البصر و يقوم بتدمير شبكية العين, لأنه يمنع تدفق الدم السليم إلى العين. إن التدخين يضر العديد من أعضاء الجسم, فكل عضو يتأثر سلبياً نتيجة المضاعفات الخطيرة التي من تلك العادة الضارة. إذا لم يتم الإقلاع عن هذه …

عصير التوت يخفض سكر الدم خلال 30 دقيقة عصير التوت يخفض سكر الدم خلال 30 دقيقة, كل ذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة. لذلك أشار باحثون إلى أن عصير التوت لديه قدرة مذهلة على خفض مستويات السكر المرتفع. و يخفض نسبة الكوليسترول أيضاً, خلال 30 دقيقة, نظراً لأنه يحتوي على …

الزبادي يساهم على خفض الضغط لدى كبار السن الزبادي يساهم على خفض الضغط لدى كبار السن, حيث أن الزبادي يحسن صحة كبار السن. لذلك أظهرت دراسة حديثة أن تناول الزبادي يساهم في تحسين صحة كبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وفقاّ لدراسة نشرت في مجلة الألبان الدولية, تم …