مقالات مشابهة
عصير التوت يخفض سكر الدم خلال 30 دقيقة
عصير التوت يخفض سكر الدم خلال 30 دقيقة, كل ذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
لذلك أشار باحثون إلى أن عصير التوت لديه قدرة مذهلة على خفض مستويات السكر المرتفع.
و يخفض نسبة الكوليسترول أيضاً, خلال 30 دقيقة, نظراً لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
و يحتوي على فيتامين أ,ه و فيتامين C, و الذي ثبت أنه يخفض الدهون الثلاثية و يمنع تلف الجذور الحرة المرتبطة بكوليسترول البروتين الدهني.
وفقاً لذلك نشر تقرير على موقع إكسبريس الطبي, أن مرض السكري هو حالة تتميز بانخفاض مستويات السكر في الدم و التي لا يستطيع الجسم التعامل معها بكفاءة.
و لكن أبرز علاماته نقص الأنسولين أو عدم القدرة على الاستجابة للأنسولين.
و هو الهرمون الذي يسمح للخلايا بأخذ السكر, و مع ذلك, قد يساعد التوت في تنظيم إنتاج الأنسولين و خفض مستويات السكر في الدم.
عصير التوت يخفض سكر الدم خلال 30 دقيقة.
و أكد الباجثون أن عصير التوت على مركبات تسهم في تقليل أكسدة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
الذي يتسبب في التراكم الخطير للكوليسترول على جدران الشرايين, و بالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
توصل الباحثون إلى أن التوت هو الفاكهة الوحيدة الفارقة في حياة المرض السكري.
خاصةً بعد أن استعانت الدراسة بعدد من المشاركين تتراوح أعمارهم بين 20 و 60 عاماً, الذين يعانون من مرض السكري و مقاومة الأنسولين.
بعض الفوائد الأخرى التي تتمتع بها هذه الفاكهة:
- تقلل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
- تعزز عمل الجهاز الهضمي و الجهاز المناعي.
- و تساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
- تقليل خطرالإصابة بالسرطان.
- و تساعد على تقليل نمو الخلايا السرطانية في القولون.
- كما أنها لها العديد من الفوائد للأطفال لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
- ثم أنها لها فوائد في خسارة الوزن.
عصير التوت يخفض سكر الدم خلال 30 دقيقة.
تابعوا موقع الترند لمزيد من المقالات الصحية و المفيدة و النصائح الطبية.
زوروا موقع عروض السعودية لتصلكم كافة العروض و التخفيضات من داخل المملكة العربية السعودية.
