ما هو زيت الكركم وما هي أهم فوائده وأضراره

وهو من الزيوت العطرية المستخرجة من جذور نبتة الكركم عن طريق خضوعها لعمليات تقطير خاصة.
يمتلك زيت الكركم العديد من الفوائد. إليكم أهم هذه الفوائد.

فوائد زيت الكركم

• يعزز صحة العظام والمفاصل ويساهم في معالجة الالتهابات وتخفيف آلام المفاصل.
• يزيد من إفراز العصارات الهاضمة كما يقلل من أعراض القولون العصبي كالإمساك ويخفف من أعراض قرحة المعدة. لذا فهو يحسن صحة الجهاز الهضمي ويقلل من عسر الهضم.
• يحد من تحول الخلايا السليمة إلى  خلايا سرطانية. كما يحارب انقسام الخلايا السرطانية. وبشكل عام يعمل زيت الكركم على قتل الخلايا السرطانية. وخاصةً سرطان القولون والثدي والدم.
• كذلك فإنه يحارب الاكتئاب والقلق ويعزز الصحة النفسية.
• يعمل على علاج الالتهابات والأمراض الجلدية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وللبكتيريا. لذا فهو يحارب حب الشباب والرؤوس السوداء كما يعالج الصدفية والأكزيما.
• يقاوم علامات التقدم بالعمر فهو يزيل التجاعيد ويزيد نضارة البشرة.

• يقوي الشعر وبصيلاته ويخفف الصلع.
• كما يزيد من سرعة التئام الجروح.
• يحد من الإصابة بأمراض الكبد ويعزز صحته ويحسن أداءه لوظائفه.
• كما يعمل على خفض معدلات السكر في الدم.
• يحد من الإصابة بالعديد من الأمراض العصبية ويعمل على علاجها كمرض الزهايمر. لذا فهو يعزز صحة الدماغ والجهاز العصبي.
• كما يحد من الإصابة بالعديد من الأمراض القلبية ويعزز صحة القلب.
• يخفف من حدة أعراض الأمراض التنفسية ونزلات البرد.
• يطرد السموم من الجسم.
• يعمل على تقليل أعراض الحساسية.

أضرار زيت الكركم

• هناك بعض الأشخاص قد يبدون رد فعل تحسسي عند استخدامه.
• ينصح بعدم استخدامه من قبل المرضعات والحوامل.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناوله إذا كنت مصاب بحصى الكلى أو بأمراض المرارة.
• كما يتفاعل مع أدوية مميع الدم والخافضة لضغط الدم وغيرها من الأدوية.
• إذا كنت تعاني من انخفاض الضغط يفضل ابتعادك عنه.
• في بعض الأحيان قد يسبب غثيان أو تهيجات في العين والفم.