مقالات مشابهة
تأكيد أخصائية التغذية على أن الكاتشاب من الأطعمة الغير صحية
تأكيد أخصائية التغذية على أن الكاتشاب من الأطعمة الغير صحية
يتمتع الكاتشاب بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. حيث أنه من النادر ما نعتقد أن تناوله يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتنا.
كما أن أخصائية التغذية لوفنيت باترا الهندية تعتبره من بين المواد الغذائية غير الصحية.
كذلك فإن خبيرة التغذية قد قامت بالكشف عن بعض الحقائق حول الكاتشب.
والتي من شأنها أن تدفعك لأن تقوم في المرة القادمة التي تفتح فيها علبة بطاطس مقلية. بالتخلي عنها.
حيث أن الكاتشاب يحتوي على السكر بكميات عالية.
كذلك فإن ملعقة كبيرة من الكاتشب يمكن أن تحتوي من السكر على 7٪ أو أكثر من احتياجاتك اليومية له.
كما أن خبيرة التغذية الهندية قد قامت بتأكيدها على أن الكاتشب أيضاً غني بالملح.
وأكدت على أن اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية كبيرة من الملح من شأنه أن يرتبط بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وأشارت إلى أن الكاتشب يميل إلى أن يكون طعاماً حمضيًّا أيضاً. وذلك من شأنه أن يؤدي إلى مشاكل معوية معدية مختلفة.
وشددت على أنه من النادر أن تكون هناك مغذيات مهمة يحتوي عليها كاتشب الطماطم .
كما قد قامت بالتركيز على بعض الأطعمة التي يمكن أن تكون بالنسبة لمكافحة الالتهابات الموسمية فعالة.
حيث أنها قد أكدت على أن براعم المونغ غنية بفيتامين K والمنغنيز وبالمغنيسيوم والفوسفور .
وتساعد على جعل الجسم قادراً على أن يدافع ضد الأمراض.
كما أن من الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات الثوم.
في حين أن البابايا نظراً لمحتواها العالي من الألياف. فهي مفيدة أيضاً.
كما أن الزبادي يساعد على تعزيز المناعة. حيث أنه يحتوي في الوقت ذاته على “بكتيريا جيدة” .
كذلك فإن الفواكه الحمضية فعالة في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الشائعة. حيث أنها تحتوى على مضادات الأكسدة وفيتامين “ج” .
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع على موقع ترند
