مقالات مشابهة
تعرف على زيت كبد الحوت Cod Liver Oil
تعرف على زيت كبد الحوت Cod Liver Oil
يطلق عليه أيضاً زيت كبد سمك القد، يتم استخلاص هذا الزيت من كبد سمك القد الأطلسي Gadus morhua. يتميز بفوائده العديدة في علاج أمراض عديدة لما يحتويه من أحماض دهنية وفيتامينات مهمة للجسم.
أهم فوائد زيت كبد الحوت
- يتميز بغناه بفيتامين D الذي يساعد في تنظيم نمو الخلايا والتربط مع بعضها. كما له دور في الحد من تطور سرطان الثدي من خلال قتله للخلايا السرطانية ومنع تكاثرها.
- يساهم زيت كبد الحوت في ضبط معدلات السكر في الدم، كما يعمل فيتامين D على خفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الأول والثاني.
- يقلل من آلام تيبس لمفاصل وتورم الحاصل نتيجة التهاب المفاصل. كما يساهم في تقليل هشاشة العظام والأضرار الناتجة عنه.
- يحتوي زيت كبد الحوت على أوميغا 3 التي تعمل على الحفاظ على صحة العين والحد من الإصابة بالضمور البقعي.
- كما يعمل أوميغا 3 على حماية القلب من خطر تصلب الشرايين.
- كذلك يسرع زيت كبد الحوت التئام تقرحات المعدة وتخفيف الألم الناتج عنها.
- يساعد في علاج مرض الاكتئاب.
- يعمل زيت كبد الحوت على حماية صحة الحامل من سكري الحمل والتهاب المهبل الجرثومي وتسمم الحمل.
مضار تناول زيت كبد الحوت
يوجد العديد من الأمور التي يجب مراعاتها قبل تناول زيت كبد الحوت للاستفادة الكاملة من فوائده المتعددة:
- أولاً يجب تناوله بكميات معتدلة ومدروسة لأن زيادة كل من فيتامين D وفيتامين A يؤدي إلى نتائج عكسية وسلبية وضارة على الجسم.
- كذلك يجب تناوله بحرص لمرضى السكري لضمان عدم حدوث اضطراب في معدل السكر بالدم.
- كذلك يجب تناوله بحرص لمرضى الضغط لضمان عدم حدوث اضطراب مفاجئ في ضغط الدم.
يختلف زيت كبد الحوت عن زيت السمك العادي في مصدر الاستخراج، حيث يتم استخراج زيت كبد الحوت من كبد سمكة القد فقط بينما زيوت الأسماك الأخرى تأتي من أنسجة الأسماك الزيتية كالسلمون.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدوا كل جديد لدينا على موقع السوق
