مقالات مشابهة
المتة محتوياتها وفوائدها وأضرارها
المتة محتوياتها وفوائدها وأضرارها
هو مشروب ذو شعبية كبيرة وله فوائد كثيرة وهو مشروب تقليدي من أميركا الجنوبية وله شعبية كبيرة في الأرجنتين وبلاد الشام كما تبين أن للمتة قوة القهوة وفوائد الشاي وفرحة الشوكولا تشرب المتة في وعاء يسمى الجوزة أو القرع ومعها ماصة مثقبة من الأسفل لمنع سحب ورق المتة المجفف مع الماء كذلك مشاركة الأصدقاء بهذا المشروب يكون دليل الترابط.
بعض الإضافات إلى مشروب المتة:
نستطيع إضافة بعض المنكهات على مشروب المتة مثل إضافة بعض أوراق الشاي الأخضر فوق مشروب المتة كما نستطيع تحليته بالعسل كذلك نستطيع أن نضيف عشبة إكليل الجبل وبعض الناس يقومون بشرب المتة مع الحليب.
محتويات المتة:
تحتوي على أكثر من ٢٤ فيتامين مثل فيتامين ( a ,C ) ومعادن كثيرة مثل معدن الحديد والمغنزيوم والبوتاسيوم والفوسفور وكذلك يحتوي على الأحماض الأمينية ومواد مضادة للأكسدة وحافظة للمناعة.
فوائد المتة:
تحتوي على مادة تحسن المزاج كذلك تعمل على إنقاص الوزن لأنها تنقص الشهية
بشكل كبير كذلك لها فوائد على الجهاز الهضمي فهي تليين المعدة وتقلل من الإمساك
وتنقص الكولسترول السيء في الجسم وتقي من أمراض القلب والشرايين والجلطات
كذلك تقلل خطر الإصابة بمرض السرطان كما أنها مفيدة لالتهابات الجهاز البولي
وبذلك هي مدرة للبول كما أنها مفيدة في الحماية من فقر الدم كما نجد أنها تعمل على
تقوية العظام والحفاط على كثافتها وتساعد على تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام
ولها دور في خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض العصبية وربما تعمل على رفع مستويات الطاقة وزيادة نشاط الجسم.
أضرار المتة:
قد يتسبب تناول كميات كبيرة من المتة بزيادة فرص الإصابة بالسرطان خاصة
سرطانات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي كذلك الإصابة بالصداع وارتفاع ضغط
الدم وذلك بسبب احتواء المتة على نسبة عالية من الكافيين كذلك زيادة فرصة حصول
الإجهاص لدى الحوامل لذا يفضل أن تتجنب الحوامل مشروب المتة بشكل تام كما
تعمل عل رفع مستويات الدهون في الدم وإلحاق الضرر بالكبد كما قد يتفاعل مشروب المتة بشكل سلبي مع بعض أنواع الأدوية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
