مقالات مشابهة
الفطائر والتوست الفرنسي
على موقعنا الترند اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق وتابعوا ايضا بقية عروضنا
واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق
الفطائر والتوست الفرنسي
يتم تقديم الإفطار في Kneaders حتى الساعة 11 صباحًا ، وستجد الكثير من الخيارات السكرية التي تشمل الكريمة
المخفوقة وشراب الكراميل لتحميل الفطائر والخبز المحمص الفرنسي. لكن ليست كل الخيارات حلوة. يمكنك العثور
على خيارات أفضل – تقدم العجن أيضًا دقيق الشوفان المقطّع بالفولاذ والعجة المليئة بالخضروات لمن يتناولون الطعام الصحي.
✓ بان كيك اطفال مع شراب الكراميل
كذلك يمكن لمن يتناولون الفطائر طلب حجم الأطفال (غير مشمول في قائمة الأطفال) ولا يزال بإمكانهم الحصول
على كمية كبيرة من الفطائر لوجبة الصباح. ثلاث كعكات فردية واثنين أوقية من شراب الكراميل تحتوي على 460 سعرة حرارية ،
و 10 جم دهن ، و 6 جم دهون مشبعة ، و 88 جم كربوهيدرات ، و 5 جم بروتين ، و 560 مجم صوديوم.
كذلك يحتوي شراب الكراميل (2 أونصة) على 186 سعرًا حراريًا ، و 6 جرامًا من الدهون ، و 4 جرامًا
من الدهون المشبعة ، و 36 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 0 جرامًا من البروتين ، و 124 ملليجرام من الصوديوم.
من أكثر العناصر شيوعًا في القائمة ، مكونات الشراب هي الزبدة واللبن والسكر والفانيليا وصودا الخبز.
✗ فطائر البقان
كذلك تقدم فطائر البقان (ثلاثة كعكات وأربع أونصات شراب) 1070 سعرة حرارية و 46 جرامًا من الدهون و 13 جرامًا
من الدهون المشبعة و 154 جرامًا من الكربوهيدرات و 10 جرامًا من البروتين و 860 ملليجرام من الصوديوم. حتى
إذا طلبت الفطائر محلية الصنع بدون مكسرات ، فأنت تقوم فقط بتوفير 100 سعر حراري (970 سعرة حرارية لثلاث كعكات وأربع أونصات من الشراب).
إذا لم تكن من محبي الفطائر ، فإن توست القرفة الفرنسي الشهير من Kneaders يحتوي على 20 سعرًا حراريًا
فقط أقل من فطائر البقان (1050 سعرة حرارية لكل وجبة لشريحتين من الخبز المحمص وأونصة من الشراب – لا يزال ليس الخيار الأفضل).
كذلك شطيرة الإفطار
يُقدم Kneaders حتى الساعة 11 صباحًا ، ويقدم عددًا قليلاً من خيارات شطائر الإفطار المتاحة على اختيارك من الخبز أو الكرواسون. وهي تتراوح في السعرات الحرارية من 455 إلى 850 لكل شطيرة مع عدد البروتينات من 21 إلى 36 جرام لكل ساندويتش. قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من أنواع الحساسية الغذائية في الابتعاد عن عناصر القائمة هذه لأنها تحتوي على منتجات الألبان والبيض والقمح.
✓ ساندويتش إفطار لحم الخنزير والجبن
كذلك تحتوي ساندويتش الإفطار الأساسي بلحم الخنزير والجبن على 455 سعرة حرارية ، و 28.5 جرامًا من الدهون ، و 7.5 جرامًا من الدهون المشبعة ، و 29 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 22 جرامًا من البروتين ، و 1100 ملليجرام من الصوديوم.
✗ سندويتش إفطار السجق والبيض والجبن
كذلك تحتوي شطيرة الإفطار بالسجق والبيض والجبن على 850 سعر حراري ، و 65 جرامًا من الدهون ، و 16.5 جرامًا من الدهون المشبعة ، و 30 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 38 جرامًا من البروتين ، و 1440 ملليجرام من الصوديوم. إذا كنت تستمتع بسندويتشات الإفطار ، فقد ترغب في تناول نصف وجبة الإفطار الخاصة بك وتوفير النصف الآخر لتناول طعام الغداء لتقسيم السعرات الحرارية.
