عالم المرأة والرجل

أعراض الربو عند الأطفال واختبارات تشخيصه أعراض الربو عند الأطفال واختبارات تشخيصه إن خطوات معالجة الربو عند الأطفال أكبر من سن 12 عامًا، تختلف عن خطوات الأطفال الأصغر سنًا. يتأثر النوم والأداء الدراسي والنشاط الرياضي والاجتماعي بمرض الربو عند الأطفال، ولكن عن طريق أخذ العلاج الصحيح والابتعاد عن المحفزات كدخان …

أسباب تقلصات القدم وطرق علاجها foot cramps أسباب تقلصات القدم وطرق علاجها foot cramps  تحدث تقلصات العضلات عندما تتقلص أو تنقبض عضلة أو مجموعة من العضلات بشكل مفاجئ ولا إرادي. هذا يسبب عدم الراحة أو الألم. تحدث تشنجات القدم عندما تتشنج عضلات القدم أو أصابع القدم على الرغم من أن تقلصات القدم يمكن …

طريقة تحضير السيزر سالاد بطريقة ولا أسهل Recipes That Will Make You Say Yummy طريقة تحضير السيزر سالاد بطريقة ولا أسهل Recipes That Will Make You Say Yummy  , سلطة سيزر الدجاج سلطة شهيرة ومحببة لدى أغلب الناس , قدمها لنا المطبخ الإيطالي المكسيكي , كما أنها تتميز بنكهتها اللذيذة …

مشاكل القدم الشائعة التي تؤثر على العدائين foot problems مشاكل القدم الشائعة التي تؤثر على العدائين foot problems  لكل مزايا الصحة واللياقة البدنية ، فإن الجري يؤثر سلبا على قدميك. مقابل كل 10 أميال تغطيها ، تضرب قدمك الأرض 15000 مرة يمكن أن يؤدي اختيار الأحذية بحكمة والتكثيف ببطء واستغراق …

طريقة تحضير كاستليتا الدجاج بالبصل و البارميزان Recipes That Will Make You Say Yummy طريقة تحضير كاستليتا الدجاج بالبصل و البارميزان Recipes That Will Make You Say Yummy , الكثير من الناس تعشق الطبخ وتعتبره فن من فنون الحياة , وإن تقديم وصفات شهية تتكون من عدة مكونات معاً يضيف …

مخاطر أنظمة الدايت السريعة مخاطر أنظمة الدايت السريعة, كثيراً من الأشخاص يقومون باللجوء إليها دون معرفة مخاطرها أو ما ينتج عنها لهذا نحن سنخبركم عنها. و من هنا قالت أخصائية التغذية لوفنت باترا: ( لا يمكن أن يحدث فقدان الوزن بين عشيه و ضحاها, فهذا الأمر قد يستغرق وقتاً, و …

الشعر و مدى تأثير الماء عليه الشعر و مدى تأثير الماء عليه, حيث يعد الشعر من أهم مصادر الجمال للنساء و الرجال. لذا يعد الاعتناء به من الأولويات المتبعة حالياً. كما افتتحت مؤخراً مراكز و صالونات مختصة بالعناية بالشعر و تجميله و مده بالمواد اللازمة لغذيته. كذلك انتشرت العديد من …

صفات تجعل مواليد برج السرطان مميزون مواليد برج السرطان : في البداية إن برج السرطان هو رابع الأبراج الفلكية في دائرة البروج الاثني عشر. كوكبه الحاكم هو كوكب القمر و هو أوّل الأبراج المائية. ينتمي مواليد هذا البرج إلى الفترة بين 22 حزيران يونيو حتى 22 تموز يوليو. و يشترك …

المليسة أو الترنجان ماهي ابرز فوائدها الطبية المليسة أو الترنجان ماهي ابرز فوائدها الطبية تعد المليسة  من النباتات العطرية المعمرة ذات الأزهار البيضاء وأحيانا قرمزية كما  تحتوي العشبة على زيت طيار يكثر تواجد المليسة في جنوب أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط تعرف المليسة بفوائدها الكثيرة ورائحتها العطرية ومذاقها الرائع وتصنع  …

المشاكل النفسية المتعلقة بالعقم و كيفية التعامل معها. المشاكل النفسية المتعلقة بالعقم : في البداية إن الحمل و الولادة لطفل سليم بقدر ما يعتبران حدثاً فائق الأهميّة. فإن التأثير النفسي للعقم يمكن أن يكون هائلاً على الزوجين. و بما أن المرأة تحتاج لاستقصاءات أكثر بكثير من شريكها فهذا بالتأكيد سيشعرها …

تغذية الحامل خلال الحمل و كل ما تريد أن تعرفه الحامل عن الغذاء الصحي في الحمل. الغذاء الصحي في الحمل : في البداية إن فترة الحمل هي فترة طبيعية في حياة المرأة لكن ما يجعلها فترة خاصّة أنها تتضمن تغيرات في جسم المرأة تحتاج عناية خاصّة و نوعية. ذلك أنها …

تهيئة الحامل نفسياً للأمومة و كل ما يهمّ الحامل في المقال التّالي تهيئة الحامل نفسياً للأمومة : في البداية إن الحمل هو مرحلة فيزيولوجية حسّاسة في حياة كل امرأة. تتطلّب رعاية و اهتمام خاصّ على الصّعيد الجسدي و النّفسي. فهي تنتظر مولودها الذي سيجعلها تجرّب شعور الأمومة للمرّة الأولى لذلك …