العصائر وتأثيرها على الالتهابات، تحدث الالتهابات في أجسامنا بشكل دوري و لأسباب متعدّدة، منها ما يعود لأسباب خارجيّة و منها لأسباب داخليّة. كما و ينبّه الأطبّاء من خطر وجود الالتهابات في الجسّم، لما لها من تأثيرات ضارّة على الصحّة. العصائر وتأثيرها على الالتهابات توضيحاً لذلك، تشير الأبحاث إلى أنّ الأطعمة …
أكمل القراءة »
الأعشاب والمكملات التي تقوي المناعة الأعشاب والمكملات التي تقوي المناعة الجهاز المناعي يتكون من مجموعة من المواد الكيميائية والخلايا والبروتينات والأنسجة كما تلعب المناعة دور مهم في حماية الجسم من الأمراض لذلك يجب رفع مستويات المناعة في الجسم والغذاء يلعب دور أساسي في تقوية المناعة ويقوي قدرة الجسم على التخلص …
أكمل القراءة »
أهم الفيتامينات لصحة المرأة أهم الفيتامينات لصحة المرأة يوجد أربع أنواع من الفيتامينات المهمة لصحة المرأة وهم فيتامين C وفيتامين D وفيتامين K وفيتامين A ويجب الاهتمام بهذه الفيتامينات لأن البعض منهم يتخزن في الجسم وهذا يجعل الجسم يمتص نسب كبيرة منهم ولهم تأثير كبير على صحة الجلد لذلك يجب …
أكمل القراءة »
أعراض وعلاج التهابات المسالك البولية أعراض وعلاج التهابات المسالك البولية التهابات المسالك البولية مزعجة وقد تتكرر عند الأشخاص وخاصة النساء وتكون عادة بسبب البكتيريا وممكن أيضاً ان تكون بسبب الفطريات كما ممكن ان تصيب الحالب أو المثانة ويصل الالتهاب للكلى كما يعتبر التهاب المسالك السفلية أقل خطورة من التهاب المسالك …
أكمل القراءة »
شجرة السدر شكلها وأماكن انتشارها وأنواعها وفوائدها شجرة السدر شكلها وأماكن انتشارها وأنواعها وفوائدها أو العنّاب الأسود، أوبذور التمر، أوالزفزوف وهي شجرة شوكيّة ذات عمر طويل. كما تنحدر من فصيلة النبقيات. تتواجد في الأماكن ذات الإرتفاع الشاهقة كما تتواجد في الغابات العشبية والصنوبرية والسهول،بالإضافة إلى الأماكن المنخفضة والمناطق الصحراوية، كما …
أكمل القراءة »
أفضل فيتامينات للحصول على شعر قوي ولامع أفضل فيتامينات للحصول على شعر قوي ولامع تلعب الفيتامينات دور أساسي في الحفاظ على صحة الشعر. أفضل فيتامينات للشعر 1_ فيتامين A: هو من الفيتامينات المسؤولة عن تساقط الشعر لأنه يساعد على إفراز الزيوت الضرورية لترطيب فروة الرأس ويجب تناوله باعتدال لأن زيادته …
أكمل القراءة »
أهمية فيتامين سي لطفلك The importance of vitamin C for your child أهمية فيتامين سي لطفلك The importance of vitamin C for your child : كونك أحد الوالدين فمن المحتمل أن تكون على دراية بأهمية دعم صحة طفلك ورفاهيته بنوع جيد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. من بين الفيتامينات الأكثر شهرة …
أكمل القراءة »
زيت الفلفل الحار وفوائده المذهلة على صحة الجسم زيت الفلفل الحار وفوائده المذهلة على صحة الجسم يتم الحصول عليه عن طريق نقع قرون أو بذور الفلفل الحار إما المجففة أو الطازجة في نوع من أنواع الزيوت كزيت الزيتون لفترة محددة. يستعمل لأغراض الطهي بالإضافة إلى أنه يستعمل لأغراض طبية وصحية. …
أكمل القراءة »
أهم أعراض نقص فيتامين (c) أهم أعراض نقص فيتامين (c) ممكن أن يسبب نقص فيتامين (c) الكثير من المشاكل للجسم ويجب الحفاظ على نسبته الجيدة لأنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويقي من الأمراض الفيروسية مثل مرض الكورونا. فوائد فيتامين (c): يحتل فيتامين (c)في المرتبة الأولى في محاربة أمراض السرطان …
أكمل القراءة »
فيتامين سي للعناية بالبشرة Vitamin C for skin care فيتامين سي للعناية بالبشرة Vitamin C for skin care يبدو أن فيتامين سي موجود في كل مكان في العناية بالبشرة هذه الأيام و يعود بالعديد من الفوائد التي يصعب تتبعها لـ نسيج الجلد والندبات كما والشيخوخة والبهتان وهي الشكاوى التي يدعي …
أكمل القراءة »