أرشيف الوسم : الغذاء

كيفية إعداد وصفات مختلفة من التوست مناسبة للفطور والغداء تعلم كيفية تحضير مختلف الوصفات من التوست. كيفية إعداد وصفات مختلفة من التوست مناسبة للفطور والغداء: يعد التوست جزء رئيسي من الفطور في بلاد الغرب؛ حيث يمكن تناوله مع مختلف الأطعمة، بل ويمكن التفنن في إعداده وتحضيره،ومن ثم يعد صحي أكثر …

فوائد البقوليات : فوائد البقوليات . تعتبر البقوليات احد أهم الاعذية لحتوائها على عنصر اساسي .من العناصر الغذائية الرئيسية فتعد مصدر مهم و رئيسي للبروتينات و الألياف و كذلك الفيتامينات  . فهي ممكن ان تكون بديل عن اللحوم  فهي تعرف باسم بروتين الفقراء . ماهي أنواع البقوليات ؟ تعتبر البقوليات …

فوائد فاكهة التين العديدة اقرأ أكثر عنها: فوائد التين: في البداية نعرف أن فاكهة التين هي فاكهة صيفية ذات مذاق حلو ولذيذ. ويحبها الكثير من الأشخاص. إلا أن ما نجهله هو الفوائد العظيمة لهذه الفاكهة. فهي غنية بمجموعة وافرة من الفيتامينات على سبيل المثال فيتامين (ب). علاوة على ذلك  احتوائها على …

الصحة بلا الكربوهيدرات  بتاريخ 16 أغسطس 2021 الموافق 8 محرم تعرف على الأطعمة الصحية الخالية من الكربوهيدرات الصحة بلا الكربوهيدرات: بالطبع أن الجميع يسعى لتناول طعام صحي ومناسب لنوع جسمه، ومن ثم لا يوجدة فائدة محققة من الطعام أكثر من الأطعمة الخالية أو قليلة الكربوهيدرات، كما أن السبب وراء ذلك …

نصائح للمرأة الحامل نصائح للمرأة الحامل: بداية نعرف جميعاً أن فترة الحمل فترة حساسة ومهمة وتحتاج  لعناية خاصة، كما أن الحامل يجب أن تمتلك الثقافة الجيدة لتهتم بنفسها وجنينها. وفي مقالنا التالي سنقدم بعد النصائح  التي يخبر بها الأطباء. لكن الأهم من ذلك ولتعرفوا أكثر تابعوا موقعنا الـتـرنـد لتقرؤوا كل …