أرشيف الوسم : الشمندر

أطعمة مهمة لصحة الرئتين أطعمة مهمة لصحة الرئتين للتخلص من الفايروسات المنتشرة في كل بلدان العالم يجب الحفاظ على صحة الرئتين كما يوجد بعض العوامل المشتركة التي تؤثر على الرئتين مثل الدخان والسموم البيئية ويوجد بعض الأطعمة التي تعمل على تحسين الرئتين وتخلص من الالتهابات التي تصيب الجسم ويجب إضافتها …

أطعمة تعمل على خفض ضغط الدم أطعمة تعمل على خفض ضغط الدم يعاني البعض من الناس من ارتفاع ضغط الدم والتي تكون اعراضه زيادة سرعة دقات القلب وصداع قوي وتعب وخمول كذلك الشعور بالغثيان والقلق والتوتر وسبب ارتفاع صغط الدم هو وجود الكثير من الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم أطعمة تعمل …

٧ أنواع من الأطعمة تجنب الإصابة بالخرف والزهايمر ٧ أنواع من الأطعمة تجنب الإصابة بالخرف والزهايمر خلايا الدماغ ممكن ان تتجدد ويعتمد الكثير منها على طريقة تناول الطعام وممارسة الرياضة كما تساعد بعض الأطعمة بتحسين المهارات باتخاذ القرار وحل المشكلات وزيادة التركيز وتقوية الذاكرة أطعمة تحمي من الخرف والزهايمر ١ …

أطعمة تحسن الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم أطعمة تحسن الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم الدم هو السائل الذي يزود القلب والرئتين والعضلات بالأوكسجين والمواد الغذائية كما تعمل الدورة الدموية الجيدة على تحسين توصيل الأوكسجين والمواد الغذائية في جميع أنحاء الجسم كذلك يؤثر الطعام الذي نتناوله على الدورة الدموية …

الشمندر وأهم فوائده الصحية Beetroot and its health benefits الشمندر وأهم فوائده الصحية Beetroot and its health benefits : من الصعب مقاومة جذر الشمندر بغض النظر عن طريقة طهيه هناك أيضًا عدد من الفوائد الصحية لجذر الشمندر كما وهو ينشأ من بنجر البحر والمثير للدهشة أنه تم تجاهل جذرها في …