لمن يعجز عن النوم ويعاني من الأرق إليكم أربع نصائح تساعدكم على النوم السريع لمن يعجز عن النوم ويعاني من الأرق إليكم أربع نصائح تساعدكم على النوم السريع هل تعجزون عن النوم ؟ اليكم مايلي فليكن النوم دائماً على الشق الأيمن لماذا ؟ وذلك لتوضع القلب على الشق الايسر والكبد …
أكمل القراءة »
متلازمة تكيس المبايض p0lycystic ovary syndrome pcos وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه متلازمة تكيس المبايض p0lycystic ovary syndrome pcos وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه اسمه العلمي p0lycystic ovary syndrome pcos في البداية هو وجود أكياس او حويصلات حول المبيض كما هو مرض يؤثر على وظيفة المبيضين ويؤدي لخلل في الهرمونات أعراض تكيس …
أكمل القراءة »
باريس سان جيرمان يؤكد بقاء بوكتينو وينفي تواصله مع زين الدين زيدان باريس سان جيرمان يؤكد بقاء بوكتينو وينفي تواصله مع زين الدين زيدان في البداية فإن المدير الرياضي لنادي باريس سان جرمان البرازيلي ليوناردو قد أكد أن ماوريسيو بوكيتينو المدرب الأرجنتيني سوف يواصل مهامه مع الفريق الباريسي دون أي …
أكمل القراءة »
الحساسية وماهو الهستامين وكيف نقلل منه للتخلص من حساسية الأنف والجلد الحساسية وماهو الهستامين وكيف نقلل منه للتخلص من حساسية الأنف والجلد عدم تحمل الهستامين أو بمعنى أوضح الحساسية الهستامين هو مركب مرتبط بجهاز المناعة كما أنه موجود ببعض أنواع الأطعمة وعند حدوث خلل في المعدة أو الأمعاء بسبب تناول …
أكمل القراءة »
الفوائد المذهلة للفجل والتي يجهلها الكثير الفوائد المذهلة للفجل والتي يجهلها الكثير الفجل يعتبر من فئة الخضراوات الجذرية الكرنبية (الصليبية) كما يمتاز بنكهة خاصة ذات مذاق حار بعض الشيء ويوجد منه ألوان متعددة كالأبيض والأحمر والأسود الفجل هو افضل شيء يمكنك استخدامه للتخلص من المخاط او المخاط اللزج الذي من …
أكمل القراءة »
النقرص سبب ارتفاع اليوريك أسيد النقرص سبب ارتفاع اليوريك أسيد هو ارتفاع حمض البول او اليوريك اسيد في الدم ماهو حمض اليوريك يعتبرحمض اليوريك من اقوى مضادات الأكسدة كما يحمي الجسم من السرطانات ويحمي الخلايا وكريات الدم الحمراء اليوريك أسيد هو بروتين فيه DNA فالجسم يقوم بتكسيره ويخرج منه مواد …
أكمل القراءة »
الصلع (أسبابه وكل مالاتعرفه عنه وعن طرق الحد منه) الصلع (أسبابه وكل مالاتعرفه عنه وعن طرق الحد منه) في البداية فإن الصلع هو حالة من حالات تساقط الشعر تصيب بعض الرجال وبعض النساء ويظهر عادة في منتصف العمر وأحياناً في سن البلوغ وقد يصيب عدة أماكن من الراس لاسيما الجهة …
أكمل القراءة »
ماهي طبقات البشرة وكيف نحميها وبعض من النصائح للعناية بها ماهي طبقات البشرة وكيف نحميها وبعض من النصائح للعناية بها في البداية تتألف البشرة مم ثلاث طبقات الطبقة الخارجية: مكونة من خلايا ميتة تتبدل باستمرار وهي حاجز فعال ضد أنواع كثيرة من الجراثيم تأتي من الخارج وإذا ضعفت البشرة أو …
أكمل القراءة »
أنواع البشرة وبعض من الوصفات للعناية بكل واحدة منها أنواع البشرة وبعض من الوصفات للعناية بكل واحدة منها للبشرة عدة انواع تختلف من شخص لآخر البشرة العادية بدايةً تعتبر البشرة العادية بشرة متوازنة وهي ناعمة الملمس وخالية من الحبوب والدهون والبقع أيضاً البشرة الجافة في البداية تكون البشرة ناشفة ومشدودة …
أكمل القراءة »
السيلوليت وانواعه وعلاجه بالطبيعة السيلوليت وانواعه وعلاجه بالطبيعة بدايةً السيلوليت يعني التهاب النسيج الخلوي أو بمعنى آخر هو فساد أو تلف الأنسجة الشحمية أو الدهنية وتترجم هذه الحالة بلإستسقاء الموضعي (انحباس الماء في مواضع معينة ) وازدياد حجم الخلايا الدهنية وسوء جريان الدورة الدموية وتضرى النسيج الضام أي الأنسجة الرابطة …
أكمل القراءة »
نقص هذه الفيتامينات يسبب رجفة الجسم واليدين نقص هذه الفيتامينات يسبب رجفة الجسم واليدين في هذا المقال سنتطرق للحديث عن العلاقة بين الرعاش ونقص الفيتامينات للرعاش نوعان رعاش الراحة الرعاش مجهول السبب رعاش الراحة قد يكون ناتجاً عن مرض باركنسون وهو مشكلة تصيب الدماغ أما الرعاش مجهول السبب فيصيب الأجزاء …
أكمل القراءة »
البشرة وأهم المعلومات عنها وعن صحتها البشرة وأهم المعلومات عنها وعن صحتها سرعان ماتظهر النتائج السلبية على جلدنا حيث يفقد نضارته وتبدأ علامات الاضطراب المختلفة في الظهور عليه عندما نهمل القواعد الصحية العامة الأسباب المؤدية لأضرار البشرة اتباع النظام الغذائي السيء ومع تقدم السن تبدأ البشرة بفقدان النضارة تدريجياً وبات …
أكمل القراءة »