مقالات مشابهة
وصفة سلطة الخضار والدجاج
وصفة سلطة الخضار والدجاج
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وأهلاً وسهلاً بكم متابعينا الأعزاء سوف
نقدم لكم في مقالتنا التالية عبر موقعنا الترند ونتحدث عن وصفة سلطة الخضار
والدجاج الشهية وسوف نتحدث في مقالنا هذا بما تملكه أيضاً من فوائد وفيتامينات
مفيدة للجسم والصحة والتخلص من أمراض عديدة والتخفيف من آلام الجسم على سبيل المثال :
مرض القولون العصبي فإن سلطة الخضار مفيدة جداً له فهي تخفف من تقلص
العضلات وشدة المغص والتخفيف من الإمساك والتخلص من آلام المعدة
كذلك تساعد الفيتامينات التي توجد في سلطة الخضار
على محاربة مرض السكر والضغط الذي يعد كلٌ منهما شائعاً جداً بسبب كثرة تناول
الأملاح والسكر والذي يؤدي الإفراط في تناولهم إلى أمراض الضغط والسكر
كما وقد يتحول من ضغط إلى أمراض القلب وتصلب الشرايين وإنسداد الأوعية الدموية
وتسارع في نبضات القلب وقد يؤدي مرض الضغط إلى جلطات دماغية خطرة لذلك
من الضروري الإنتباه إلى ما نتناوله وما يفيدنا وبما قد يضرنا
وصفة سلطة الخضار والدجاج
أولاً مكونات سلطة الخضار والدجاج :
– خس
– دجاج شرحات
– كذلك بندورة
– كذلك بصل
– خيار
– جرجير
– كذلك زيتون
– بقدونس
– كذلك زيت زيتون
– ليمون
– نعنع أخضر
ثانياً – طريقة تحضير وصفة سلطة الخضار والدجاج :
أولاً نقوم بغسل جميع المكونات جيداً بالماء والملح لكي نتجنب الجراثيم
على أسطحهم والميكروبات من بعد غسلهم نقوم بتقطيع البندورة قطع صغيرة
ونقشر الخيار جيداً ونقطعه على قطع صغيرة ونضع الكمية حسب الرغبة المرادة
ومن بعدها نقوم بتقطيع وغسل جميع مكونات الخضار ومن ثم نضعهم في وعاء
ونضع فوقهم الزيتون والبهارات ملح وفلفل ونعنع اخضر يابس ونضع ليمون ونزين الوعاء بالخس
ثم نقوم بغسل الدجاج جيداً ونقطعه على شكل مربعات ونقليهم بالسمن حسب الكمية ومن بعد
أن ينضجو نضعهم ونمزجهم في وعاء السلطة وتقدم باردة صحة وهنا
كما وفي النهاية أعزائنا المتابعين الكرام لكي تكونوا على اطلاع أكثر بالوصفات والعديد من المواضيع
المتعددة زوروا موقعنا الترند ولكي تكونوا على اطلاع بعروضنا لاتنسوا زيارة موقعنا عروض السوق
