ما هو زيت النعناع وما هي أهم فوائده Peppermint Oil

أهم فوائد زيت النعناع

يمتلك العديد من الفوائد لصحة البشرة فهو :

• يحارب الميكروبات والجراثيم. وذلك يساهم في معالجة البثور وحب الشباب. فهو يعمل على تنظيف وتعقيم البشرة بعمق.
• يساهم في تخفيف تشققات حلمات الثدي عند المرضعات وتسكين الألم الذي يرافق التشقق. وذلك لاحتوائه على مادة المنثول. يُحذر من استنشاقه من قبل الرضيع.
• كما يعالج الحكة الجلدية حتى الحادة منها وخاصةً عند الحوامل. كما تخفف الحكة الناتجة عن تعرض الجلد للحرق.
• كذلك فإنها يُنعش البشرة ويعطيها شعوراً بالبرودة.
• يعزز صحة ومظهر البشرة ويغذيها. وخاصةً البشرة الدهنية.
• كما يعالج العديد من المشكلات الجلدية كحروق الشمس والجرب وغيرها
• يرطب فروة الرأس. ويزيد من سرعة نمو الشعر.

كذلك يوجد العديد من الفوائد لزيت النعناع على الصحة. نذكر منها:

• تسكين آلام المفاصل والعضلات.
• كما يرفع طاقة الجسم، خاصةً لمرضى متلازمة التعب المزمن.
• الحد من الإصابة بالكثير من الأمراض التنفسية كالربو واحتقان الجيوب.
• كذلك يعزز الدورة الدموية.
• يعالج العديد من أنواع الصداع كالشقيقة.
• يخفف من الشهية.
• كما يحد من الاخلاجات.
• كذلك يحسن عملية الهضم. باللإضافة إلى أنه يقلل من الغثيان.
• ينعش ويعزز صحة الفم ويطرد رائحة الفم الكريهة.

يتم استخدامه بثلاث طرق:

• عن طريق مزج بعض قطرات من زيت النعناع مع كمية قليلة من زيت جوز الهند، ثم يوضع المزيج على المنطقة المصابة. كما تستخدم هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس.
• أو عن طريق مزج ملعقتين من الخيار المهروس مع بضعة قطرات من زيت النعناع . يوضع المزيج على الوجه ويغسل بعد جفافه. ويتم مرتين أسبوعيًا. وذلك لتنقية البشرة.
• مزج عدة قطرات من زيت النعناع مع ملعقتين من زيت الزيتون و3 ملاعق صغيرة ملح. بعدها يستخدم هذا المزيج لتدليك الوجه. وذلك بهدف تقشير البشرة