مقالات مشابهة
جرجير الماء وفوائده الصحية Watercress and its health benefits
جرجير الماء وفوائده الصحية Watercress and its health benefits نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية
على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
جرجير الماء وفوائده الصحية
يحمي من مرض السرطان
يحتوي جرجير الماء على مادة السولفورافين التي تعمل على منع تشكل الخلايا السرطانية في الجسم وتمنع انتشارها وخاصة
في سرطان الثدي، وسرطان المثانة
مفيد لصحة البشرة
يحتوي جرجير الماء على فيتامين أ الذي يعمل على الحفاظ على رطوبة البشرة كذلك يساعد في التخفيف من الهالات السوداء تحت العيون
كما يساهم في علاج حب الشباب وكذلك ييخفف من التجاعيد والخطوط الرفيعة حول الفم وكذلك حول العيون
يحافظ على صحة العظام
حيث يحتوي جرجير الماء فيتامين ك والكالسيوم التي تعمل على زيادة كثافةو العظام كما تعمل على تقويتها وكذلك تحميها من خطر
الاصابة بهشاشة العظام
يحافظ على صحة القلب والشرايين
يحتوي جرجير الماء على البوتاسيوم والألياف الغذائية التي تساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم كما تحمي من الاصابة
بمرض تصلب الشرايين وكذلك تساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة
يحمي من مرض السكري
حيث يحتوي جرجير الماء على حمض ألفا ليبويك الذي يعمل على خفض مستويات سكر الدم كما يحفز الجسم على امتصاص الانسولين
وبالتالي يحمي من الاصابة بمرض السكري
يحافظ على صحة العيون
يحتوي جرجير الماء على فيتامين أ الذي يعمل على تحسين الرؤية كذلك يحمي من الاصابة بمرض التنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر
مفيد لصحة الشعر
يساعد زيت جرجير الماء على علاج قشرة الرأس كما يحمي الشعر من التساقط ويحافظ على رطوبته كما يعمل على زيادة نموه
ويعزز من كثافته
مفيد للصحة النفسية
يساعد جرجير الماء على تحسين المزاج كذلك يعالج الارق كما يعمل على زيادة معدل هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يعمل على علاج
الاكتئاب
مفيد لصحة النساء
يساعد جرجير الماء على علاج التهابات الرحم كما يساعد في التخفيف م نأعراض الدورة الشهرية
