مقالات مشابهة
القهوة الخضراء وأهم فوائدها وأضرارها
القهوة الخضراء وأهم فوائدها وأضرارها
هي بذور البن العادية لكنها غير محمصة وكما تختلف عن القهوة العادية المتعارف عليها وهي غنية بحمض الكلوروجينيك وتتميز بحبوبها الصغيرة الخضراء وتتواجد كثيراً في اليمن وتستخدم هذه القهوة لإنقاص الوزن.
فوائد القهوة الخضراء:
للقهوة الخضراء فوائد عديدة ومن أهم فوائدها حرق الدهون وكذلك تساعد على خسارة
الوزن وتحد من الشهية وعدم ارتفاع السكر في الدم كما أنها تعمل على الحد من
أمراض الشيخوخة وتحمي من مرض الزهايمر كما لها مفعول سحري في صحة
الشرايين والأوعية الدموية وصحة القلب كما أنها تحتوي على مضادات أكسدة عالية
وتقوم بدورها بحماية الجسم من الكثير من الأمراض وترفع مناعة الجسم بشكل عام كما
أنها تعطي نشاط وحيوية للجسم كذلك تقوم على تخفيض نسبة الكربوهيدرات بالجسم
مما يساعد على تخفيف الوزن وترفع من عملية الاستقلاب في الجسم وتعمل على
تخلص الجسم من السوائل الزائدة وتحارب الجزور الحرة وتحمي الخلايا وكما تسرع عملية الأيض .
كيفية تحضير القهوة الخضراء:
نأتي بالقهوة الخضراء ونقوم بطحنها وبعد الطحن نقوم بغلي القهوة ونضعها في
الترمس ونقوم بشرب القهوة قبل كل وجبة بمقدار كوب صغير ثلاث مرات باليوم كما يجب أن يكون الطحن يومي ونغليها كل يوم وتشرب الكمية كل يوم.
ريجيم القهوة الخضراء:
يجب على الأشخاص الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد عندهم يجب اتباع نظام غذائي وإضافة القهوة الخضراء إلى يومياتهم للحصول على النزول الصحيح للوزن.
أضرار القهوة الخضراء:
ممكن أن تسبب القهوة الخضراء تسرع بضربات القلب كما على الحوامل الابتعاد عن تناول القهوة الخضراء وكذلك تسبب الأرق والصداع والغثيان واضطرابات في المعدة.
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
