مقالات مشابهة
فوائد الزبيب الأسود الصحية Health benefits of black raisins
فوائد الزبيب الأسود الصحية Health benefits of black raisins نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية
على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
فوائد الزبيب الأسود الصحية
مفيد لصحة القلب
يحتوي الزبيب الأسود على الألياف الغذائية والبوتاسيوم التي تساعد على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة كذلك تحمي القلب من خطر الاصابة
بالجلطات كما تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم
يحمي من الاصابة بفقر الدم
حيث يحتوي الزبيب الأسود على الحديد الذي يساعد على أنتاج كريات الدم الحمراء وتحسين الية عملها كذلك يحتوي على فيتامين ج الذي يعمل على
تحفيز الجسم على امتصاص الحديد وبالتالي يحمي من الاصابة بفقر الدم
يحافظ على صحة العظام
يحتوي الزبيب الأسود على البوتاسيوم وكذلك الكالسيوم والفسفور التي تعمل على تقوية عظام الجسم كذلك تحميه من العظام وتزيد من كثافته العظمية كما
يساعد في حماية العظام من خطر الاصابة بمرض هشاشة العظام
يحافظ على صحة الفم والحلق
حيث يحتوي الزبيب الأسود على حمض الأولينوليك ومضادات الاكسدة التي تساعد في حماية الأسنان من التسوس كذلك تساعد
في علاج التهاب اللثة كما تعمل على علاج التهاب الحلق
مفيد لصحة البشرة
يحتوي الزبيب الأسود على مضادات الأكسدة ومادة الفيتوكيميكال التي تساعد على علاج حب الشباب كما تحافظ على نضارة
البشرة ونعومتها وكذلك تحميها من الجفاف كما تعمل على تخفيف التجاعيد والبقع وتوحيد لون البشرة كذلك تساعد على فتح
المسام كما تساعد في التخفيف من الخطوط الرفيعة والهالات السوداء تحت العيون وتحميها من أشعة الشمس فوق البنفسجية
الضارة
يحافظ على صحة الشعر
حيث يحتوي الزبيب الأسود على فيتامين ج وفيتامين أ التي تساعد على زيادة كثافة الشعر كما تحميه من الجفاف والتساقط كما تساعد في علاج
الشيب المبكر وتحافظ على رطوبة الشعر
مفيد لصحة الجهاز التنفسي
يساعد الزبيب الأسود على التخفيف من اعراض مرض الربو كذلك يعمل على طرد البلغم والمواد المخاطية من الجسم كما تخفف من أعراض البرد
والزكام
