مقالات مشابهة
أهم فوائد الهليون The most important benefits of asparagus
أهم فوائد الهليون The most important benefits of asparagus نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية
على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
أهم فوائد الهليون
مفيد لصحة الحامل والجنين
حيث يحتوي الهليون على حمض الفوليك ومضادات الاكسدة التي تساعد على تقوية مناعة الحامل وتحميها من الامراض
كذلك تعمل على حماية الحامل من خطر الاجهاض وكذلك تحمي الجنين من العيوب والتشوهات الخلقية
تقي من مرض من الاكتئاب
يساعد الهليون على إيقاف الجسم على إنتاج هرمون الهوموسيستئين الذي يؤثر على المزاج و يزيد من حالات التوتر
وهي السبب الرئيسي لمرض الاكتئاب
مفيد لصحة القلب
يحتوي الهليون على الالياف والبوتاسيوم التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع كما تعمل على حماية القلب من الجلطات وكذلك
عمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في السجم
مفيد لصحة العظام
حيث يحتوي الهليون على فيتامين ك والفسفور التي تعمل على تقوية العظام وزيادة كثافتها العظمية كما تحميها من الكسور
ومن خطر الاصابة بهشاشة العظام وتساعد في علاج التهاب المفاصل
يحارب مرض السرطان
حيث يحتوي الهليون على حمض الفوليك الذي يساعد في محاربة سرطان الثدي عند النساء كذلك يعمل على علاج سرطان المعدة
وكذلك سرطان البنكرياس
مفيد لصحة الجهاز الهضمي
يحتوي الهليون على نسب عالية من الألياف التي تعمل على علاج الأمساك كما عمل على ايقاف الاسهال وكذلك تساعد في
تسهيل حركة الهضم
يحافظ على صحة الرجال
حيث يحتوي الهليون على الأليسين الذ ي يساعد في علاج ضعف الانتصاب من خلال تعزيز تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية
للرجال كذلك يحمي من خطر الاصابة بسرطان البروستات كذلك يحتوي على الزنك الذي يعمل على رفع معدلات الخصوبة
لدى الرجال
مفيد لصحة الشعر
حيث يحتوي الهليون على فيتامين ب 3 الذي يعمل على تقوية تقوية بصيلات الشعر ويحميها من التساقط
كذلك يحتوي على البروتين الذي يساعد ي نمو الشعر والحفاظ على نعومته و كذلك يحميه من التقصف والجفاف
