الفوائد المذهلة لمضغ العلكة الخالية من السكر GUM

فوائد العلكة الخالية من السكر

• أولاً تقوم بتعزيز التركيز والذاكرة، فهي تحسن الإدراك والأداء العقلي والمعرفي. وذلك لأن مضغ العلكة يعمل على زيادة تدفق الدم إلى المخ وبالتالي يرتفع معدل الأوكسجين في المخ مما يحسن الأداء العقلي.
• تزيد من اليقظة، لأنها تقوم بتحفيز الأعصاب وأجزاء من الدماغ المرتبطة بالاستثارة وخاصةً العلكة بطعمة النعناع، كما وتزيد تدفق الدم.
•  تساهم في التخفيف من الإجهاد والقلق وتجعلك تشعر بالاسترخاء والهدوء بسبب خفضها لهرمون التوتر والكورتيزول.
• تعزز صحة الأسنان، بسبب ارتفاع معدل إفراز اللعاب الذي يساعد على إزالة الحمض الواقع على الأسنان المسبب للتسوس وتقليل طبقة البلاك وتقوي مينا الأسنان.كما تقي من التهاب اللثة. لذلك يُنصح بمضغ العلكة لمدة 20 دقيقة بعد الوجبات.
• كما ترطب الفم وتقلل من جفافه.
• إن مضغ العلكة بعد الوجبات يخفف من الحرقة والارتجاع المريئي .
• كما أنها تنعش الفم وتقلل من البكتيريا فيه، وتخلصه من الرائحة الكريهة.
• كذلك لها دور في إقلاع المدخنين عن الدخان وتساعد في تقليل الرغبة الكبيرة للفم على تدخين السجائر.
• تقلل من آلام الأذن الحاصل بسبب تغيرات ضغط الهواء أثناء رحلات الطيران.
• بالإضافة إلى أنها لها دور في تخفيف الرغبة الكبيرة بالأكل، كما وتحفز الاستجابة في هرمون الأمعاء المتعلق بالشبع. وبالتالي تساهم في تخفيف الوزن.

تحذيرات لتناول العلكة

• عدم مضغ العلكة من قبل المصابين بآلام الفك أو اضطراب الصدغي الفكي.
• كذلك يجب استخدام العلكة الخالية من السكر فقط لكي لا تتضرر أسنانك من السكر.
• كما يجب عدم فتح الفم أثناء مضغ العلكة لتجنب دخول الغازات للمعدة.
• أخيراً لا تستبدل فرشاة وخيط الأسنان بالعلكة.

أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة

ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدوا كل جديد لدينا على موقع السوق