مقالات مشابهة
الفوائد الصحية لمستخلص الفاصوليا البيضاء
الفوائد الصحية لمستخلص الفاصوليا البيضاء
غالبًا ما يتم تسويق مستخلص الفاصوليا البيضاء كمساعد طبيعي لفقدان الوزن . غالبًا ما يشار إليه باسم Phaseolus vulgaris ،
كما يتم الحصول على المكمل من حبوب الكلى البيضاء ويتم تسويقه عادةً على أنه “مانع النشا” أو “معادل النشا”.
يدعي المؤيدون أن مستخلص الفاصوليا البيضاء يمكن أن يقاوم تأثيرات alpha-amylase ، و كذلك هو إنزيم يشارك
في تكسير الكربوهيدرات إلى سكر. عن طريق إبطاء نشاط ألفا أميليز ، يُعتقد أن مستخلص الفاصوليا البيضاء يمنع
الجسم من تحويل السكر الزائد (الجلوكوز) إلى دهون.
كذلك بالإضافة إلى تسهيل فقدان الوزن ، يُزعم أن مستخلص الفاصوليا البيضاء يمنع السمنة و كذلك يستهدف بشكل مباشر ويقلل من دهون البطن .
علاوة على ذلك ، يقال إن مستخلص الفاصوليا البيضاء يحارب مقاومة الأنسولين ويزيد الطاقة و كذلك يعزز الأداء الرياضي
ويخفف أعراض التهاب المفاصل ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وسرطان القولون. يتم دعم
بعض هذه الادعاءات عن طريق البحث بشكل أفضل من غيرها.
الفوائد الصحية
كذلك حتى الآن ، هناك أدلة محدودة على فائدة مستخلص الفاصوليا البيضاء في علاج أي من الحالات المذكورة أعلاه.
كذلك من بين هؤلاء ، لا يزال فقدان الوزن هو المحور الأساسي للبحث.
فقدان الوزن
كما يتم الترويج لمستخلص الفاصوليا البيضاء بنشاط كمساعد لفقدان الوزن. كما الفكرة هي أن مادة تعرف
باسم مثبط ألفا أميليز isoform 1 (alpha-AI1) ترتبط بالكربوهيدرات طويلة السلسلة ( تعرف أيضًا بالنشا) و كذلك تمنع امتصاصها في الأمعاء.
الآثار الجانبية المحتملة
كذلك يعتبر مستخلص الفاصوليا البيضاء آمنًا إذا تم تناوله على النحو الموصوف. ليس مخصصًا للاستخدام
طويل الأمد أو المستمر.كما ان قد يؤدي مستخلص الفاصوليا البيضاء إلى آثار جانبية طفيفة لدى البعض ،
كذلك بما في ذلك الغثيان والانتفاخ والغازات والإسهال. كذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون
من حساسية من الفاصوليا تجنب مستخلصات الفاصوليا البيضاء.
كما يجب عدم استخدام مستخلص الفاصوليا البيضاء في الأطفال بسبب نقص الأبحاث ذات الصلة.
كذلك إذا كنت تتطلع إلى إدارة وزنك أو وزن أطفالك ،كما تقترح المعاهد الوطنية للصحة اتباع
خطة تجمع بين نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
كذلك إذا كنت لا تزال تفكر في استخدام مستخلص الفاصوليا البيضاء ، فتأكد من التحدث مع مقدم الرعاية
الصحية الخاص بك أولاً لمناقشة ما إذا كان مناسبًا لك.
لذلك نعرض لكم اليوم على موقعنا عروض الترند ما عليكم سوى ان تترقبوا
اجدد العروض التي سنقدمها لكم على موقعنا عروض الترند ضمن افضل الاسعار و اوفرها لاتفوتكم الفرصة.الترند
الفوائد الصحية لمستخلص الفاصوليا البيضاء
