مقالات مشابهة
فوائد الشمندر الأحمر Health benefits of red beet
فوائد الشمندر الأحمر Health benefits of red beet نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية على موقع الترند
عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
أهم فوائد الشمندر الأحمر
مفيد لصحة القلب
حيث يحتوي الشمندر الأحمر على النترات الذي يعمل على توسيع الشرايين كما يحسن الدورة الدموية كما يساعد
في تخفيض ضغط الدم كذلك يحتوي الشمندر الأحمر على فيتامين ب الذي يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم
مفيد لصحة الدماغ:
حيث يحتوي الشمندر الأحمر على أوكسيد النيتريك الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية في الدماغ
كذلك يحسن الذاكرة ويساعد في التخفيف من أعراض الزهايمر عند كبار السن
مفيد لصحة الجهاز الهضمي:
حيث يحتوي على الالياف التي تساعد في تحسين حركة الامعاء وكذلك تعالج حالات الإمساك وتحفف من أعراض القولون العصبي
يقي من السرطان:
حيث يحتوي الشمندر الأحمر على مادة بيتيسانين التي تقي الجسم من سرطان الجلد وكذلك سرطان الرئة والقولون
يقوي جهاز المناعة:
حيث يحتوي على فيتامين سي وكذلك فيتامين ب التي تعمل على محارة التهابات الجسم كذلك تعمل على محاربة الجراثيم
والبكتريا كما تعزز من أجاء خلايا الدم البيضاء
تحافظ على صحة العين:
حيث يحتوي الشمندر الأحمر على البتا كاروتين التي تعمل على الوقاية من مرض تنكس البقعة الصفراء في العين
مفيدة لصحة الجنين:
حيث يحتوي الشمندر الأحمر على الفولات وفيتامين ب التي تحمي الجنين من الاصابة بالتشوهات الخلقية
تقي من فقر الدم
حيث يحتوي الشمندر على الحديد الذي يساعد في انتاج كريات الدم الحمراء كذلك يجتوي على فيتامين ج الذي يساعد
الجسم على امتصاص الحديد
مفيد لصحة الرجل
حيث يساعد في رفع معدلات الخصوبة لديه كما يساعد في علاج العقم وكذلك يحمي من الاصابة بسرطان البروستات
مفيد لصحة البشرة :
حيث يساعد في التخفيف من تصبغات البشرة كما يساعد في علاج حب الشباب وكذلك يعالج الجروح ويعمل على
توحيد لون البشرة وكذلك يعمل على تجديد خلايا البشرة الميتة
