مقالات مشابهة
كثرة الأطعمة المالحة دليل على خلل في الجسم
كثرة الأطعمة المالحة دليل على خلل في الجسم, لذا الجسم يحتاج كمية من الصوديوم يومياً للحفاظ على توازن السوائل.
سنحاول اليوم من خلال هذا المقال أن ننبهكم على أمرٍ قد يبدو للبعض أنه لا يمت للخطورة بصلة و لكن من بعد أن تقوموا بقراءة هذا المقال ستدركون ما كنى نعني.
وفقاً لذلك نشر تقرير في موقع Lifeheacker,
على الرغم من أن المدخول اليومي الموصى به من الملح هو 2300 مجم من الصوديوم يومياً.
لكن معظمنا يحصل على أكثر من المعدل المطلوب, و يعود ذلك بشكل أساسي إلى الأطعمة المصنعة.
حيث يفضل البعض تناول الأطعمة المالحة, لكن في بعض الأحيان تكون هذه الرغبة شديدة في تناول الملح.
و هذا الأمر يكون علامة على أن هناك خللاً في الجسم.
لذلك يعد الملح عنصر غذائي أساسي حيث يحتاج الجسم كمية صغيرة من الصوديوم كل يوم من أجل الحفاظ على توازن السوائل المناسبة.
كثرة الأطعمة المالحة دليل على خلل في الجسم.
كذلك الملح يحافظ على أعصابنا و عضلاتنا تعمل بشكل صحيح.
حيث تعود الرغبة الشديدة لكثرة الأطعمة المالحة دليل على خلل في الجسم.
الأمور التي تحدث في الجسم:
- الجفاف.
- عدم توازن المعادن و يشمل ( الصداع, التعب, الغثيان, القيء الذي يمكن أن يسبب الإغماء ).
- التعرق الغزير.
- مرض أديسون.
- الضغط العصبي.
- متلازمة ما قبل الحيض ( pms ).
- الحمل.
كثرة الأطعمة المالحة دليل على خلل في الجسم.
كل هذه الأمور تؤدي إلى اشتهاء الأطعمة المالحة و ذلك يكون كآلية تعويض لتصحيح التوازن داخل الجسم.
ثم أن هنالك الكثير تجتاحهم رغبة شديدة في تناول الطعام, التي تعني لهم الأطعمة المالحة.
لذلك في ختام مقالنا نرجوا أن تحاولوا الاعتدال في استخدام الملح لأن كثرته تؤدي للعديد من الأمراض التي قد تشكل خطراً على حياتكم.
تابعوا موقع الترند لمزيد من المقالات و الأخبار المفيدة و المهمة و النصائح التي تهم جميع أفراد العائلة.
زوروا موقع عروض السعودية و فعلوا التطبيق الموجود و الاشتراك به يكون بشكل مجاني لتصلكم كافة العروض و التخفيضات.
