مقالات مشابهة
اهم فوائد الكركم لصحة الانسان Benefits of turmeric
يعتبر الكركم من اقدم البهارات المستخدمة في وصفات الطبخ القديمة سنتحدث هنا من موقعنا ترند عن
اهم فوائد الكركم لصحة الجسم او الكركمين كما يقال عنها في بلاد المغرب العربي و اسراره
و عن طرق استخدامه و اهميته على جسم الانسان
اماكن انتشاره و موطنه الاصلي
الكركم له مذاق دافئ و حار بعض الشيء و ان لون الكركم الشهير هو الذي يميزه عن غيره
فان هذا اللون عند اضافته للطعام يأخذ طعم مميز و لون فريد من نوعه كما ان الجزء المستخدم
منه هو الجذر الذي يستخرج منه البهار ذو اللون البرتقالي المبهر للنظر يعد موطن الكركم
الاصلي الهند بالطبع فهي بلاد التوابل و ارضها منذ الازل كذلك ان للكركم فوائد تكاد لا تحصى
فوائد الكركم لصحة جسم الانسان
الكركم مشهور جداً و ذلك بسبب مادة الكركمين المهمة جداً و الموجد بنسبة 2 الى 4%فيه و المركّز منه
هو الذي يسبب الفوائد التالية و ليصبح الكركم فعالاً يجب ان يضاف له الفلفل الاسود لزيادة امتصاصه
- مضاد ممتاز للسكر فيساعد مرّكز الكركمين اصحاب مرضى السكر على تخيفض نسبة الانسولين بكميات متساوية في الدم
- كما انه مضاد للالتهابات و مضاد اكسدة و ايضا مضاد للتأكسد حيث يقتل البكتريا و الفطريات و الفيروسات
- كذلك ان الكركم اثبت طبياً انه يقلل من تسمم الفلورايد حيث ينظف الغدة الصنوبرية الموجود بداخلها الكالسيوم
- تاخير الشيخوخة و رفع مناعة الجسم جداً و ضبط السكر
- كما انه اثبت طبياً ان كل واحد غرام لمدة 3 شهور تعالج تماماً من التهاب المفاصل الروماتيزمي
- يحافظ الكركم على البنكرياس بشكل ملحوظ
- كذلك يقوم الكركم بتبيض الاسنان بطريقة رائعة
الاثار الجانبية للكركم
يجب انتباه اصحاب مرضى السكر من اتخاذ الكركم كغذاء يومي لانه قد يخفض نسبة السكر
لحد قليل جداً كما انه لاصحاب الحساسية قد يسبب الكركم الحكة الجلدية كذلك لاصحاب مرض
الحصوات الكركم مضر جداً لهم و عند حدوث نزيف يجب ايقاف الكركم تماماً
نتمنى اطلاعكم على اخر عروضنا و تخفيضاتنا عبر الموقع
