مقالات مشابهة
التين والزيتون وسبب ذكرهم في القرآن الكريم
التين والزيتون وسبب ذكرهم في القرآن الكريم ، تعتبر أشجار التين والزيتون من المصادر الغذائية العالية المستوى .
حيث تحمل الكثير من الفوائد المتعددة ، كما ويقوم بعض الناس بنقع التين بزيت الزيتون اعتقاداً بأهمية المزيجين معاً
علاوة على أن الاية الكريمة التي نزلت في القرآن الكريم كانت قد ذكرت التين والزيتون معا .
بعض فوائد التين والزيتون
تعتبر هاتان الفاكهتان من الفواكه التي تحارب السرطان ، لما تحتويه من كميات كبيرة مضادة للاكسدة .
كما معروف أن مضادات الأكسدة تحارب الخلايا السرطانية بشكل كبير وتقضي عليها .
يعملان أيضاً على خفض الكوليسترول ، بسبب نسبة مركبات الفينولية العالية التي تحمي من الكوليسترول .
علاوة على احتوائهما على أحماض دهنية غير مشبعة والتي تساعد في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة .
حيث تحمي من السكري ، وضغط الدم المرتفع وكذلك امراض القلب والشرايين .
بالاضافة الى معالجة المفاصل وتقوية العظام والخفيف من مرض هشاشة العظام .
ثم انهما بفيدان في نضارة البشرة ومكافحة التجاعيد والابتعاد عن الشيخوخة المبكرة .
كيف نتناول التين والطرق الاكثر فائدة
يمكننا ان ناكل ثمرة التين الخضراء وحتى اليابسة دون إضافة اي شئ لها .
او عن طريق نقع التين المجفف بزيت الزيتون لعدة ايام ، ثم تناول الخليط معا كل يوم في الصباح والمساء .
علاوة على الفائدة الكبيرة الموجودة في حليب التين ، وهو السائل الأبيض الذي يتدفق من الثمرة قبل نضجوها .
بالإضافة إلى ذلك فإن حليب التين يحتوي على مادة الفيستين .
تلك المادة القوية في علاج البشرة وتشققات الجلد ، والبقع الجلدية والتصبغات والحروق الناتجة عن الشمس .
ثم أنه يعطي الحيوية للشعر وكذلك الرطوبة لما يحتويه من فيتامينات ومعادن كثيرة .
أيضاً يساعد على التخلص من البكتيريا والفطريات فهو معالج فعال للقضاء عالفطور ، وتعقيم الجلد من البكتيريا الموجودة فيه .
علاوة على ذلك فإن الفلافونيد والكيرستين الموجودين في التين ، يحسنان الذاكرة كما ويقلل من الضرر التاكسدي للدماغ .
أما بالنسبة إلى مايحتويه كلا من التين والزيتون من الفيتامينات فهي كثيرة وسنذكر اهمها :
فيهما فبتامين (ج) ثم فيتامين سي وكذلك فيتامين (ب٦) وبوتاسيوم ، كذلك الكثير من الفوسفور .
بالإضافة إلى النحاس والكالسيوم والألياف وكميات كبيرة من السكر الطبيعي .
علاوة على فوائد التين في معالجة القولون العصبي ، والانتفاخ والامساك وتلين حركة المعدة والامعاء .
