مقالات مشابهة
افضل مشروبات صباحية لتبدأ صباحك بنشاط و حيوية
عند بداية يومك من الافضل ان تبدأه بمشروب يجعل من صحة جسمك اقوى و يعزز جهازك المناعي و يدعمه
و لنبتعد قليلاً عن العادات السيئة لشرب كميات كبيرة من الكافيين في صباح كل يوم و نتطلع على مشروبات
صحية مفيدة تجعل الجسم في حالة مهيئة لتلقي المعلومات و العمل بكفاءة عالية
اهلاً بكم في موقعنا ترند حيث سنقدم لكم كل ما هو مفيد و ذلك في جميع المجالات و المواضيع التي تهتم بها
المرأة و ذلك من حيث الجمال و الوصفات الجمالية التي تجعل بشرتك نضرة و ذات ملمس ناعم و كذلك في
المطبخ حيث نقدم جميع الوصفات لطهي الأطعمة المتنوعة غيرها من المقالات المتنوعة التي تفيد و يهتم
بها الجميع و نقدم لكم اليوم مقالنا عن افضل مشروبات صباحية لتبدأ صباحك بنشاط و حيوية
بعض انواع المشروبات الصحية
الماء بالليمون
يمكننا ان نبدأ صباحنا بالقليل من المياه مع قطرات قليلة من الليمون حيث يعمل على بدأ الجهاز الهضمي
و ينشط حركته كما انه يزيد من قلوية الجسم و يحسن من قدرة التنبيه و كذلك ينشط الكبد و يرفع قدرتك
المناعية و يزيد مسبة المياه في الجسم
الحليب بالكركم
نستطيع شرب الحليب بالكركم و اضافة معلقة من الزبدة حيث يقوم برفع المناعة و يمكننا اضافة الحب هال
اليه فيصبح مزيج مضاد التهاب رائع و مانع بكتيري للجهاز الهضمي و الفم كما انه يحسن النشاط و يمنع تصلب
الشرايين و يحتوي على بروتينات مهمة
القهوة بالزبدة
يمكننا استخدام اي نوع زبدة و اضافته للقهوة حيث تزيد طاقة الجسم و تنظف الجهاز الهضمي كما تجعل
الجسم يأكل الخلايا السرطانية و كما انه يساعد على التركيز
عصير الكرفس
يعتبر من افضل المشروبات الصباحية حيث انه مضاد للاكسدة و يحتوي على البوتاسيوم و كذلك حمض
الفوليك و فيتامين K2 و قليل من الفيتامين C حيث يزيد من الاكسجين في الدم و ينشط الدورة الدموية
كذلك يخفف من تقرحات القولون و يقلل الحموضة و الكوليسترول
كما تنمنى استفادتكم من مقالنا السابق و اطلاعكم على اخر العروض و التخيفضات عبر الموقع
