مقالات مشابهة
فوائد التوت الصحية للجسم وتأثيره على البشره والشعر
فوائد التوت الصحية للجسم وتأثيره على البشره والشعر
لمحة عن التوت:
يُعدُّ التوت الأحمر من المصادر الغنيّة بالعديد من الفيتامينات والمعادن المُختلفة، كما أن طعمه يتراوح بين
الحامض والحلو وله أنواع عديدة وألوانه مختلفة منها الأحمر ومنها الأزرق ومنها الأبيض.
كما يربى التوت على ورقه دودة القز.
كذلك فإن التوت الأزرق مصدر ممتاز للعديد من مضادات الأكسدة وتشتهر به أمريكا الشمالية.
فوائد التوت الصحية للجسم:
تتنوع فوائد التوت الصحية حسب نوعه، ولكن بشكل عام كل أنواع التوت له فوائد كثيرة ومنها:
يحتوي التوت على مضادات الأكسدة لهذا له دور كبير في حماية الإنسان من خطر الإصابة بأمراض
القلب والأوعية الدموية.
كما له فائدة كبيرة في حماية الأسنان من التسوس والنخور وحماية اللثة من الالتهابات ويعزز صحة الأسنان ويشتهر بهذه الفائدة التوت الأبيض.
كذلك للتوت ميزة كبيرة في التخفيف من السعال وأعراض نزلات البرد والزكام.
بالإضافة إلى أن له دور كبير في الوقاية من أمراض السرطان.
كما يقلل تناول التوت مستوى الكوليسترول في الدم.
فوائد التوت للبشرة:
يعمل التوت على شد البشرة وتأخير ظهور التجاعيد والشيخوخة ، فهو يحافظ على نضارة البشرة وشبابها.
كما يدخل في تركيب العديد من الكريمات والماسكات المرطبة للبشرة ويضفي على البشرة لوناً جميلاً
ويزيدها إشراقاً ونعومة.
كذلك للتوت فائدة كبيرة في توحيد لون البشرة وإزالة الهالات السوداء والبقع الداكنة في الجلد.
بالإضافة إلى دوره الكبير في علاج التهابات الجلد.
فوائد التوت للشعر:
هناك الكثير من أنواع الشامبو التي يدخل التوت فيها كعنصر طبيعي في مكوناتها فهو يعمل على تعزيز نمو
الشعر وزيادة كثافته وطوله.
كما له دور كبير في محاربة القشرة ومشاكل الشعر كالتقصف والجفاف.
كذلك يعمل التوت على ترطيب فروة الرأس ويجعل الشعر يبدو أكثر لمعاناً وحيوية.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح
الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
