مقالات مشابهة
ماهي فاكهة الكيوي؟ ومافوائدها الصحية للجسم والشعر والبشرة؟
ماهي فاكهة الكيوي؟ ومافوائدها الصحية للجسم والشعر والبشرة؟
لمحة عن الكيوي:
فاكهة بيضاوية الشكل. قشرتها ذات لون بني أما اللب فغالبا ما يكون أخضر اللون وبذوره تحمل اللون الأسود.
كما تعد فاكهة الكيوي أحد الفواكه المشهورة بفوائدها الصحية العديدة.
كذلك فإن الكيوي مقارنة مع غيرها من الفواكه هي الفاكهة المغطاة بالفرو من الفواكه الأكثر فائدة
من الناحية الغذائية.
كما أنها من الفواكه التي تحتوي على مذاق مميز، ولها أيضاً أسماء أخرى مثل ثمرة العنب الصيني.
ما فوائدها الصحية للجسم؟
تساعد الكيوي على ضبط نسبة الكوليسترول لغناها بالألياف الغذائية، كما أن نسبة فيتامين C الموجودة في الكيوي
هي أضعاف الموجودة في البرتقال والليمون.
كما أن للكيوي فوائد في علاج قلق النوم، ويساعد الإنسان على نوم هادئ ومريح.
كذلك فإن الكيوي الأصفر له فوائد من حيث تحسين الحالة المزاجية والسيطرة على تقلبات المزاج
لاحتوائه على فيتامين ج الذي يساعد بدوره أيضاً على التخفيف من أعراض الربو.
كما يساعد في تحسين عملية الهضم ويخفف من التلبكات المعوية.
ما فوائدها للبشرة والشعر؟
يدخل الكيوي في تركيب العديد من الكريمات المرطبة للبشرة لاحتوائه على فيتامين H والتي تعمل على توحيد لون البشرة وإعطائها مظهراً مشرقاً.
كما يعمل على تأخير ظهور التجاعيد وشد البشرة لاحتوائه على فيتامين C.
كذلك يعمل على تجديد خلايا البشرة ومحاربة حب الشباب وجعل البشرة صافية وخالية من الشوائب والندبات.
أما بالنسبة لفوائده للشعر فله دور في تعزيز نمو الشعر ومحاربة تساقطه.
كذلك يعمل على منع ظهور القشرة في الشعر والمحافظة على مظهر الشعر لامعاً وبراقاً.
كما له دور كبير في منع ظهور الشيب المبكر حيث يدخل في تركيب العديد من الماسكات الخاصة بالشعر وحمامات الكريم التي لها دور في تنعيم الشعر والمحافظة على رطوبته ولمعانه.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح
الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
