أرشيف الوسم : وصفات صحية

وصفات صحية الغرونولا وكرات الطاقة  بقيمة غذائية عالية في هذا المقال سنقدم لكم وصفتين بطعم لذيذ وقيمة غذائية عالية لأجسامنا الوصفة الاولى (الغرونولا) ويؤكل هذا النوع من الوصفات  على الفطور أو بين الوجبات ولتحضيرها نحتاج : أولاً :3أكواب شوفان حبة كاملة بينما نحتاج كوب من جوز الهند الشرائح بالإضافة إلى …

الفطيرة التركية بحشوة اللحمة و الخضروات الشهية الفطيرة التركية بحشوة اللحمة و الخضروات الشهية فطيرة مميزة بفائدتها الكبيرة و لذة طعمها جربيها فهي مناسبة لأطفالك و لعائلتك و يمكنك شرب اللبن بجانبها مكونات العجينة: كوب حليب فاتر ملعقة كبيرة سكر ملعقة صغيرة خميرة رشة ملح ربع كوب زيت مازولا كوبين …

دجاج بروفنسال chicken prvencal و دجاج آسيوي بزبدة الفول السوداني دجاج بروفنسال chicken prvencal و دجاج آسيوي بزبدة الفول السوداني أولاً؛ وصفة الدجاج بروفنسال  نقدمها مع بطاطا مشوية أو رز مسلوق المكونات : ٣٠٠ غرام شرحات دجاج نتبلهم بالبهارات المتواجدة ملح و فلفل أسود و أبيض و أحمر بودرة بصل …

كوكيز محشي نوتيلا Nutella stuffed cookies كوكيز محشي نوتيلا Nutella stuffed cookies وصفة جداً جداً لذيذة المكونات : يفضل الالتزام بالوزن و الذين ليس لديهم ميزان يعير بالأكواب ١١٥ غرام زبدة ١٧٥ غرام سكر بني تقريباً كوب و ثلث مرصوصين بالكوب كذلك ١ ملعقة صغيرة فانيلا ١ بيضة ٢٧٥ غرام …