أرشيف الوسم : نظام غذائي

الأطعمة الّتي تساهم في رفع مستوى المناعة، خلال موسم الشّتاء تكثر أسواق الخضار و الفواكه بالمنتجات الموسمّية، و الّتي وُجب علينا الاستفادة منها في رفع مستوى مناعة الجّسم إلى حدٍّ كبير .ذلك لاسيما في هذا الوقت من العام بموسم الشّتاء .كما يمكن القول إنّ الوقت قد حان لبعض المأكولات السّاخنة، …

بناء عظام قوية وزيادة الإدراك من فوائد الباذنجان بناء عظام قوية وزيادة الإدراك من فوائد الباذنجان موطنها الأصلي شبه القارة الهندية وتوجد الآن في جميع أنحاء العالم في مطابخ مختلفة. و بالرغم من اعتبارها غالبا خضروات، إلا أنها في الواقع فاكهة. ومن المعروف أيضا باسم برينجال، الميلونجين، الباذنجان، والاسكواش الغيني …

التمر وفوائدة و دوره في تحسين الصحة العامة التمر وفوائدة و دوره في تحسين الصحة العامة يعتبر التمر من الثمار الشائعة للغاية في البلاد العربية وخاصة شبه الجزيرة العربية لانتشار زراعة النخيل بها منذ قديم الأزل. ولكنه في السنوات الأخيرة انتشر بشكل ملحوظ في الدول الغربية لما له من فوائد …

نظام غذائي متكامل للأشخاص الذين يعانون من مرضى الكبد الدهني نظام غذائي متكامل للأشخاص الذين يعانون من مرضى الكبد الدهني الكبد الدهني هو حالة مرضية ناتجة عن تراكم الدهون في خلايا الكبد. وينتج عن السمنة المركزية وفرط شرب الكحول بالإضافة إلى مرض السكري وبعض الأدوية وقد يحدث نتيجة لأمراض أخرى …

فرط نشاط الدرق والنظام الغذائي للسيطرة عليه فرط نشاط الدرق والنظام الغذائي للسيطرة عليه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائنا المتابعين الكرام سنتحدث اليوم عن مشكلة شائعة بين الناس وهي فرط نشاط الدرق داء غريفر كما سنتعرف عن نظام غذائي مفيد في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية والتحكم بأعراضها يعرف …

النظام الغذائي المتوازن يضبط إدارة السكري 2 النظام الغذائي المتوازن يضبط إدارة السكري 2, حيث يمكن علاج السكري 2 و أحياناً منعه بالتدخلات الغذائية. كشفت مؤخراً دراسة حديثة أن الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني, يستطيعون التحكم به عن طريق البرنامج الغذائي المتوزان. وفقا لتقرير نشره موقع تايمز أوف …

الاخطاء المرتكبة في رحلة خسارة الوزن الاخطاء المرتكبة في رحلة خسارة الوزن, من منا لا يعاني من الوزن الزائد, و يقوم باتباع نظام صحي و ممارسة الرياضة لخسارة الوزن. و لكن ضمن هذه الرحلة و وفقاً لموقع ( haelthline ), إن تناول السلطة يعد أمراً صحياً, و لكن تكرار تناولها …